ملخصات دراسات حول تأثير بعض المكملات الغذائية على الإنجاز الرياضي

آثار جرعة التاورين الفموية وفترة المكملات على أداء تمارين التحمل عند البشر: تحليل متتالي Mark Waldron, Stephen David Patterson, Jamie…

Continue Reading ←

ملخصات بحوث حول أيض الطاقة والتبادل الغازي الداخلي

التحقق من صحة نظام قياس التمثيل الغذائي المتنقل T Art 1, D H Duvivier, E van Erck, B de Moffarts,…

Continue Reading ←

ملخصات بحوث حول الجهاز التنفسي والتدريب الرياضي

عواقب عمل العضلات التنفسية الناجمة عن ممارسة الرياضة Jerome A Dempsey 1, Lee Romer, Joshua Rodman, Jordan Miller, Curtis Smith.…

Continue Reading ←

الحد الأقصى لإستهلاك الأوكسجين VO2max

الحد الأقصى لإستهلاك الأوكسجين VO2max (ويطلق عليه أيضاً الإستهلاك الأقصى للأوكسجين, الإستغلال الأقصى للأوكسجين, ذروه إستيعاب الأوكسجين, أو الطاقة الهوائية).…

Continue Reading ←

تأثير التدريب الرياضي

تأثير التدريب الرياضي عبارة عن ظاهرة بدنية معروفة للرياضيين. عندما يتدرب الإنسان بمستوى معين ولفترة زمنية معينة ولمدة أو عدد…

Continue Reading ←

مفهوم بيئة التعلم الافتراضية (الرقمية) والتعلم التكنولوجي الالكتروني

ان اهم ما يميز عصرنا الحاضر هو السرعة في تطور التقنيات الحديثة وتأثيرها في ميادين الحياة المختلفة. وتعد الاجهزة والادوات…

Continue Reading ←

صحتك تهمنا… الأكل الصحيح حسب نوعك – غذاء فصائل الدم

اولا: فصيلة الدم A: أنت ستصبح أكثر رشاقة على نظام فصيلة الدم A إذا تعودت على أكل الأطعمة المسموح لك…

Continue Reading ←

فسلجة الأداء الرياضي في الأجواء الحارة

ان من أهم العوامل التي تؤثر على الإنجاز البدني والرياضي العوامل والظروف الجوية المختلفة. ومن أهم العوامل (درجة الحرارة) لما…

Continue Reading ←

برامج تخفيف الوزن الصحيح وغير الصحيح (الخاطئ)

60-70 مليون أمريكي بالغ و(10) مليون من المراهقين يحملون كمية كبيرة من الدهون في اجسامهم، كل سنة الملايين من هؤلاء…

Continue Reading ←

البدانة وآثارها الصحية

ان البحوث العلمية التي تناولت الاثار الصحية السلبية للبدانة غير كافية حيث لم تلقى القدر الكافي من الاهتمام في البحوث…

Continue Reading ←