قمنا بترجمة هذا الموضوع التدريبي الحديث الذي يضع النقاط على الحروف ويسلط الضوء على النواحي العلمية للوسائل التدريبية المستخدمة من…
الشدة التدريبية المرتفعة لها بعض المخاطر الصحية الحقيقية التي لا يتحدث عنها أحد أو يخفيها. أنا مدربة للياقة البدنية، ومدربة…
التدريب البدني بالجهد القلبي الثابت هو ببساطة تمرين للقلب يمثل جهدًا مستمرًا وثابتًا في سرعة الأداء، على عكس تمرين القلب…
للحفاظ على سلامة العضلات وصحتها، نحتاج إلى فهم جيد للمكونات الهيكلية الأساسية الأساسية للجسم وكيفية عملها معًا، حيث توفر هذه…
الميتوكوندريون (maɪtəˈkɒndrɪən، ميتوكوندريا الجمع) هي عضية ثنائية الغشاء شبه مستقلة موجودة في معظم الكائنات حقيقية النواة, ومع ذلك قد تفتقر…
آثار تدريب التحمل على نشاط إنزيم (ATP-ase) بالألياف العضلية، والإمداد الشعري ومحتوى الميتوكوندريا في الإنسان F. Ingjer – The Journal…
القوة الإرتدادية هي ذلك النوع من القوة اللازمة لتنفيذ الحركات الإرتدادية من فوق سطح الأرض. ويسمى تدريب القوة الإرتدادية بالإنكليزية…
قانون رد الفعل الثالث لنيوتن Newton’s third reaction law كما هو واضح ومعروف في قانون نيوتن الثالث لحركة الميكانيكة الكلاسيكية،…
الاختبار والقياس هما وسيلة لجمع المعلومات التي يتم على أساسها إجراء تقييمات الأداء وإتخاذ القرارات لأجل التحليل، كما يجب أن…
ترتبط فسيولوجيا سباق الماراثون عادةً بالمتطلبات العالية على نظام القلب والأوعية الدموية للعدائين ونظامهم البدني الحركي. لقد تثبيت سباق الماراثون…
