التمثيل الغذائي للكربوهيدرات أثناء التدريب البدني

ان لكلايكوجين العضلة وكلوكوز الدم اهمية كبيرة في تكوين مايعرف بـATP اثناء الانقباض العضلي , وتفيد نتائج الدراسات الحديثة في…

Continue Reading ←

نقل وخزن الاحماض الامينية

– الاحماض الامينية في الدم: يبلغ التركيز الطبيعي للاحماض الامينية في الدم بين 35-65 ملغم / ديسلتر وهذا يعني كمعدل…

Continue Reading ←

معدل القلب والتدريب الرياضي – Heart Rate and Exercise

معدل القلب Heart rate : هو عدد ضربات القلب بالدقيقة الواحدة , وبشكل عام تبلغ عدد ضربات القلب لدى الرجال…

Continue Reading ←

أسباب تكيف العضلة وزيادة المقطع الفسيولوجي لها؟

الدكتور أثير محمد صبري الجميلي عضو الاكاديمية الرياضية العراقية 1) مقدمة تأريخية : لابد لنا أن نتطرق أولاً إلى بداية…

Continue Reading ←

هل تتبدل الألياف العضلية جراء نوع التدريب ؟

1) المقدمة : لقد شغل موضوع الألياف العضلية العلماء والباحثين منذ منتصف القرن الماضي بعد ما تأكد للباحثين وفي تجاربهم…

Continue Reading ←

مصطلح القوة

ماهي القوة بالتربية البدنية والرياضة ؟ ماهي القوة بالتربية البدنية والرياضة ؟ القوة العضلية هي أحد أوجه القوى الميكانيكية وأحد…

Continue Reading ←

مصطلح السرعة بأنواعها

مصطلح السرعة : باللغة الإنكليزية ( Speed) باللغة الألمانية (Schnelligkeit) : إرتأينا أولاً عرض تعاريف للسرعة من المصادر العربية المتوفرة…

Continue Reading ←

الاستشفاء بالراحة الايجابية

تعد فترات الراحة البينية من العوامل الاساسية والمهمة في تحقيق اهداف مكونات الحمل التدريبي، تمتد الفترة الزمنية لهذه الراحة من…

Continue Reading ←

نظرية الخصائص الاساسية‎

تمهيد النظرية هي نسق من المعرفة التعميمية أو أنها تنظيم للعلاقات القائمة بين الوقائع المتعددة وجعلها شئ ذا معنى ودلالة،…

Continue Reading ←

قوى الرفع Lift force ونظرية برنو لي Bernoulli’s theory في الطيران و أثرها في الموائع

عندما تعمل قوى في الموائع اسمها السحب Drag سنأتي عليها لاحقا على إعاقة عمل أو حركة الأجسام في الموائع فأنه…

Continue Reading ←