التخطيط والبرمجة لسباقات السرعة

التخطيط والبرمجة لسباقات السرعة ترجمة : أ.د. أثير محمد صبري الجميلي كابتن سفاري سفيان إن هذا التخطيط والبرمجة التدريبية المقترحة…

Continue Reading ←

أسس وقواعد علم التدريب الرياضي

يختص علم التدريب الرياضي بجميع العمليات التدريبية وما يحيط بها من متطلبات أساسية وضرورية للإرتقاء بالأداء أو الإنجاز الرياضي .…

Continue Reading ←

مصطلح الإعداد البدني

يطلق عليه باللغة الإنكليزية ( Conditioning , Physical-Fitness ) . يطلق عليه باللغة اللألمانية ( Kondition , Leistungsfähigkeit ) .…

Continue Reading ←

قدرات التحمل Ausdauerfähigkeiten

تعد قدرة التحمل إحدى قدرات الإعداد البدني المهمة لمعظم الألعاب الرياضية, فإما أن تكون كقدرة ضرورية مهمة ورئيسية ومن متطلبات…

Continue Reading ←

إختبار كوبر Cooper test

يعد إختبار كوبر من إختبارات اللياقة البدنية , وله إرتباط معنوي عالي مع القدرة الأوكسجينية القصوى للإنسان ( VO2max )…

Continue Reading ←

مصطلح القوة

ماهي القوة بالتربية البدنية والرياضة ؟ ماهي القوة بالتربية البدنية والرياضة ؟ القوة العضلية هي أحد أوجه القوى الميكانيكية وأحد…

Continue Reading ←

مصطلح السرعة بأنواعها

مصطلح السرعة : باللغة الإنكليزية ( Speed) باللغة الألمانية (Schnelligkeit) : إرتأينا أولاً عرض تعاريف للسرعة من المصادر العربية المتوفرة…

Continue Reading ←

الاستشفاء بالراحة الايجابية

تعد فترات الراحة البينية من العوامل الاساسية والمهمة في تحقيق اهداف مكونات الحمل التدريبي، تمتد الفترة الزمنية لهذه الراحة من…

Continue Reading ←

معايير العمل الإحصائي

أن الوسائل الإحصائية مثلها مثل العديد من التكنولوجيات الأخرى، يمكن استخدامها للخير والشر في المجتمع، وحيث أن الغاية من أي…

Continue Reading ←