ميزات الألعاب العشرية الخاصة

لقد طرح هذا الموضوع نخبة من علماء التدريب الرياضي الروس وهم (فيركوشانسكي, أوشاكوف, هاتشاتريان) في بحثهم حول ميول المدربين الكبيرة…

Continue Reading ←

إختبار كوبر Cooper test

يعد إختبار كوبر من إختبارات اللياقة البدنية , وله إرتباط معنوي عالي مع القدرة الأوكسجينية القصوى للإنسان ( VO2max )…

Continue Reading ←

الأربطة الصليبية الداخلية للركبة (ACL)

ماهي الأربطة الصليبية الداخلية للركبة (Anterior Cruciate Ligament)؟ الأربطة الصليبية الداخلية للركبة هي عبارة عن واحدة من أربعة أنواع من…

Continue Reading ←

كم من الماء يحتاج الجسم؟

كم من الناس تستطيع حصرهم وهم يحملون معهم قنينة ماء أثناء تجوالهم , فهذا يمكن أن يكون هو الأصح خاصة…

Continue Reading ←

التحلیل العلمي البایومیكانیكي لنھائي مسابقة دفع الكرة الحدیدیة للرجال في بطولة العالم في برلین عام 2009

التحليل العلمي البايوميكانيكي لنهائي مسابقة دفع الكرة الحديدية للرجال في بطولة العالم في برلين عام 2009 ترجمة واعداد: الاستاذ الدكتور…

Continue Reading ←

قدرات السرعة الحديثة

لقد عرف فينيك السرعة بأنها مقدرة الإنسان على توظيف عمليات الإطلاق السريعة والمنتظمة لإيعازات الجهازين العصبي – العضلي التي تعمل…

Continue Reading ←

معدل القلب والتدريب الرياضي – Heart Rate and Exercise

معدل القلب Heart rate : هو عدد ضربات القلب بالدقيقة الواحدة , وبشكل عام تبلغ عدد ضربات القلب لدى الرجال…

Continue Reading ←

أسباب تكيف العضلة وزيادة المقطع الفسيولوجي لها؟

الدكتور أثير محمد صبري الجميلي عضو الاكاديمية الرياضية العراقية 1) مقدمة تأريخية : لابد لنا أن نتطرق أولاً إلى بداية…

Continue Reading ←

هل تتبدل الألياف العضلية جراء نوع التدريب ؟

1) المقدمة : لقد شغل موضوع الألياف العضلية العلماء والباحثين منذ منتصف القرن الماضي بعد ما تأكد للباحثين وفي تجاربهم…

Continue Reading ←

مصطلح القوة

ماهي القوة بالتربية البدنية والرياضة ؟ ماهي القوة بالتربية البدنية والرياضة ؟ القوة العضلية هي أحد أوجه القوى الميكانيكية وأحد…

Continue Reading ←