ان رعاية ودعم الأنشطة في الفضاءات التي يرتادها الشباب والأطفال بانتظام، تتطلب من المؤسسات الرياضية ومن الواجب عليها أيضا أن تشرح للفئات العمرية أن الهواء غير النقي، والتلوث، وغياب قنوات الصرف الصحي، والضجيج والضوضاء… إلخ، كلها عوامل سلبية تضر بصحتهم وبالبيئة. وبالتالي فالعلاقة التي تجمع الرياضي بالبيئة تعتبر علاقة حميمية ومتبادلة، لأن البيئة السليمة والصحية
الرياضة البيئية قراءة المزيد »
إن فلسفة التربية الرياضية تنطلق أساساً من الفلسفة العامة للمجتمع، لكونها تصب مع بقية الفعاليات الإنسانية المختلفة لتحقيق الأهداف التي يسير بموجبها الفرد والمجتمع وهي تخضع بدورها الى عوامل التطور والتغيير الذي يؤثر على المسيرة الإنسانية العامة. وبما ان الفلسفة تهدف الى معرفة العلل والاسباب والعلائق والروابط بين الاشياء وحقيقتها الوقوف على الغايات من وجود
المنظور الإسلامي للتربية الرياضية قراءة المزيد »
ان المجال الرياضي يوفر كثيرا من الفرص للأفراد الذين يحبون العمل مع الأطفال والكبار ويميلون الى ممارسة مختلف الألعاب والنشاطات الرياضية , ويتمتعون بالعمل في الهواء الطلق او في صالات الألعاب المغلقة او حمامات السباحة , ويرغبون في خدمة الانسانية, ويحيون حياة نشيطة و سليمة, وكل فرد يعمل في المجال الرياضي, او يود الالتحاق به
البيئة الرياضية الآمنة قراءة المزيد »
ان التسويق الرياضي له أهمية في الارتقاء بمستوى الأنشطة الرياضية ومجالات التربية البدنية “تعلم – تدريب –ادارة ترويح رياضي, جذب اهتمام الجمهور نحو ممارسة الرياضة, تحقيق العائد المادي والربح للمساهمة في مجالات الارتقاء والنهوض بالرياضة والاحتراف الرياضي, تبادل المنفعة بين المستثمر وبين المستفيدين (اللاعب, الاداري, المدرب ) ( الشافعي حسن احمد -2006- ص85 ). اما
التسويق في المجال الرياضي قراءة المزيد »
ماهية اللياقة البدنية عند وضع برنامج تدريبي أ.سفاري سفيان يتضمن التدريب البدني العام للرياضي تنشئة متعددة الجوانب لقدراته البدنية، والتي لا تنحصر في القدرات الخاصة التي تظهر في الرياضة المتخصص فيها، ولكن بطريقة أو بأخرى تحدد نجاح الأداء الرياضي، يلعب هذا الجانب من التدريب دورًا أَسَاسِيًّا في زيادة المستوى العام للقدرات الوظيفية للجسم، والتنمية المركبة
ماهية اللياقة البدنية عند وضع برنامج تدريبي قراءة المزيد »
النوم مهم للصحة كالغذاءالصحي وممارسة النشاط الرياضي بانتظام، وان اضطرابات النوم قد تؤثر على الإنسان عقليًا وجسديًا معًا، ويفتقر العديد من الافراد الى الراحه وعدم الحصول على فترة النوم الكافيه بسبب الاضطرابات التي ترافق النوم والارق وغالبا لايستطيع هؤلاء الافراد من التغلب على هذه المشكله ويلاقون صعوبة التعامل معها . النوم الصحي: هو النوم العميق
الارق والصحة Insomnia and Health قراءة المزيد »
تعرف الشيخوخة (Aging) على انها ظاهرة بايولوجية طبيعية حتمية يحدث فيها تغير في التركيب التشريحي والوظائف الفسيولوجية للجسم مع مرور الزمن وفي غياب المرض. أما الشيخوخة المرضية (Pathological Aging) هي زيادة نسبة حدوث المرض مع تقدم السن مع تدهور في الحيوية وانخفاض الكفاءة البيولوجية للشخص. ولا تعد الشيخوخة مرضا بل هي عملية يتأقلم الجسم لتأثيرات
متى تبدأ الشيخوخة؟ قراءة المزيد »
هي توسع في الأوردة نتيجة ضعف رجوع الدورة الدموية لفشل صمامات الأوردة بإرجاع الدم الوريدي مما يحدث بعض الركود للدم في الأوردة، وتصاب بها عضلة الساق غالبا وتكمن خطورتها حين يتجلط الدم مما يسبب خطورة، وأن الدوالي تزداد مع مرور الوقت. والدوالي حالة شائعة في الاوردة تحت الجلد في الساق ويظهر انتفاخ الوريد باللون الازرق
الدوالي Varicose (Dilated) Veins قراءة المزيد »
يعرف الاجهاد العضلي على انه ضرر يلحق بالجهاز العضلي للانسان بسبب التمزقات والرضوض او التهاب والم العضلات، وذلك نتيجه لجهد جسدي مفرط يبذله الانسان، ويعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة احدى الاسباب الشائعة للاجهاد العضلي، ويمكن لبعض الحالات ان تعزز من ظهور الاجهاد العضلي بما في ذلك الضمور العضلي. اسباب الاجهاد العضلي تتضمن الاتي: الانشطة الشاقة.
لابد من الاشاره هنا ان المياه مهمة جدا لأسباب عديدة اهمها: ان الماء يشكل 55-75% من الجسم هو الماء. الماء في الدم يحمل الهرمونات والأجسام المضادة داخل الجسم. الماء في البول يحمل المواد والنفايات بعيدا عن الجسم. نحتاج الماء لتبريد الجسم في الأيام الحارة، وعند العمل أو ممارسة الرياضة وان الماء يحمل حرارة الجسم إلى
يجب عليك تسجيل الدخول لكتابة تعليق.