دروس تعليم التنس

دروس تعليم التنس

اعداد: الدكتور عمر الخياط|ديسمبر, 2010

أن لعبة التنس كأي لعبة أخرى لها مبادئها الأساسية التي تشكل الدعامة القوية التي تستند عليها، وأن تقدم مستوى أي لاعب ومدى نجاحه يعتمد إلى حد كبير على مدى أو درجة إتقانه لتلك المبادئ الأساسية ويمكن أن يتحقق ذلك من خلال إتباع الأسلوب الصحيح في طرائق ووسائل التدريب.

ان صفحاتنا التعليمية هذه تقدم للقارئين والمهتمين بتعلم هذه اللعبة الممتعة منهج تعليمي نقترحه عليهم يتضمن ثمانية دروس تعليمية تتناول في محتواها تلك المبادئ الاساسية وبضمنها بعض المهارات الرئيسة والمهمة، ونعتقد اذا ما طبق اللاعب المبتدئ تلك الدروس الثمان بمفرداتها فأنها قد تساعده على تعلم اساسيات لعبة التنس، اذ بامكانك عزيزي القاري الذهاب الى (محتويات الدروس) لكي تحصل على مفردات الدروس الثمان، واذا ما تتبعت ذلك المنهج فأنك قد تصل بالنهاية الى اتقان المهارات الاساسية بلعبة التنس.

واللاعب الجيد هو الذي يجيد أداء الضربات بأنواعها ودرجة إتقانه لها يتوقف إلى حد كبير على مثابرته، واستمراره بالتدريب عليها.

ومن المهارات الأساسية في لعبة التنس هي:

وضع الاستعداد والمسكة

الضربة الأرضية الأمامية

الضربة الأرضية الخلفية

ضربة الإرســـــال

الأكاديمية الرياضية العراقية

اشترك في نشرة الأكاديمية الرياضية العراقية

أحدث البحوث والمقالات والدورات والفعاليات العلمية الرياضية، تصلك مباشرة إلى بريدك.

شاركونا تعليقاتكم حول الموضوع،،

تابعونا عبر البريد الالكتروني
تابعونا عبر LinkedIn
تابعونا عبر LinkedIn
Share