– الدرس الثاني :
– الجزء العملي :
1 – الإحماء العام والتركيز على الإحماء الخاص والإعداد البدني بلعبة التنس.
2 – إعادة لكيفية مسك المضرب ووضع الاستعداد وحركة القدمين.
3 – شرح وعرض المرجحة، وأهميتها في الضربة الأمامية وعلاقتها بحركة القدمين.
4 – تطبيق الضربة الأمامية الكاملة أمام حائط التعليم وبالمرجحة الصحيحة.
5 – تطبيق كيفية تطعيم الكرة بين الطلبة في الضربة الأمامية باستعمال اليد.
6 – إعادة التمرين السابق نفسه باستعمال المضرب لكل طالبين، إذ يقوم المدرس بتقسيم الطلبة بشكل منتظم ويقوم كل طالبين بأداء الضربة الأمامية.
7 – التدريب على الضربة الأمامية بين كل طالبين، ويقوم المدرس بتصحيح الأخطاء.
ب – الجزء النظري :
1 – شرح كيفية استعمال واختيار أدوات اللعبة.
2 – ساحة اللعب الفردي والزوجي.
3 – كيفية احتساب النقاط.
