تعد المراهقة من أخطر المراحل التي يمر بها الإنسان ضمن أطواره المختلفة التي تتسم بالتجدد المستمر، والترقي في معارج الصعود نحو الكمال الإنساني الرشيد، ومكمن الخطر في هذه المرحلة التي تنتقل بالإنسان من الطفولة إلى الرشد، هي التغيرات في مظاهر النمو المختلفة (الجسمية والفسيولوجية والعقلية والاجتماعية والانفعالية والدينية والخلقية)، ولما يتعرض الإنسان فيها إلى صراعات
مرحلة المراهقة للاعمار 13-18 سنة قراءة المزيد »
هنالك جملة اشياء يجب فهمها قبل ان نصل الى كيفية بدء الحركة الكشفية ، واننا اليوم نجد الكشفية على جميع المستويات هي منظمة قومية دولية ، وهي فكرة وحركة هدفها الصبي . ويجب ان ندرك ان الكشفية كما هي في يومنا هذا ليست انتاجاً صناعياً تم التوصل اليه في معمل ، اذ انها نمت وترعرعت
بداية الحركة الكشفية وفلسفتها قراءة المزيد »
الملخص يعتبر سباق عدو 400م سباق لاهوائي بنسبة عالية , ولكن ظهور نتائج دراسات وبحوث مختلفة حول نسب مساهمة آلية ميكانيكية أنظمة الطاقة الهوائية واللاهوائية فيها شجعنا على إجراء هذا البحث. ومن خلال إختيار عدد من الدراسات المنشورة قمنا بكتابة هذه الدراسة مركزين فيها على دراسة خصائص الطاقة المستخدمة في الفعالية ومفسرين الأسباب وراء تضارب
آلية نظام الطاقة الهوائية لسباق 400م قراءة المزيد »
یقصد بالاحماء رفع درجة حرارة العضلة بواسطة احداث تقلصات عضلیة بسیطة تنتج طاقة حراریة. من الضروري والمھم جدا احماء العضلات المشاركة في الجھد قبل البدء بممارسة العمل الریاضي, وذلك لاداء الجھد بشكل افضل وحمایة العضلات, وان زج العضلة في النشاط بدون احمائھا یؤدي الى تمزق الالیاف العضلیة في مناطق اتصالھا بالوتر وخاصة في الریاضات العنیفة
الاحماء وآلیة التحفیز العضلي قراءة المزيد »
يختص علم التدريب الرياضي بجميع العمليات التدريبية وما يحيط بها من متطلبات أساسية وضرورية للإرتقاء بالأداء أو الإنجاز الرياضي . ونظراً لتعدد وتعقيد وتركيب تلك المتطلبات والإحتياجات , يصبح من الصعب تحقيق الأهداف التدريبية بصورة طبيعية أو إرتجالية إلا عن طريق تنظيم تلك العمليات التدريبية وتنفيذها بالشكل والصورة العلمية الصحيحة والمناسبة لأجل تنمية وتطوير الأداء
أسس وقواعد علم التدريب الرياضي قراءة المزيد »
تناول العدید من الباحثین والمھتمین في مجال التعلم الحركي مفھوم النقل الحركي الذي یحدث بین أجزاء الجسم المختلفة خلال تطبیق المھارات والحركات الریاضیة , إذ أشار ھؤلاء الباحثون والمھتمون إلى أن ھناك نقلاً حركیاً للقوة یحدث من الجذع إلى الأطراف, ومن الأطراف إلىالجذع وفق نوع المھارة التي تؤدى وحاجتھا لھذا النقل أو ذاك , وھذا
مفھوم النقل الحركي من وجھة النظر البیومیكانیكي وفق حركة كتل أجزاء الجسم وسرعتھا قراءة المزيد »
التشریع في المجال الریاضي بقلم الاستاذ نعمان عبد الغني أخذت التشریعات الریاضیة مركزا ممتازا خلال الحقبة الأخیرة من القرن العشرین، إذ حرصت معظم الدول على أن تتضمن دساتیرها نصوصا صریحة تدعو إلى ضرورة الاهتمام بالریاضة والتزام الدولة بھا كوسیلة تربویة للنشء والشباب، ولما كان الدستور بصفة عامة هو التشریع الأساسي للدولة فوفقا لما یخوله الدستور تصدر التشریعات
الرياضة والعنف… تحليل بعض الأبعاد التي تعكس نفسها على شخصية الشباب العربي قراءة المزيد »
من طرف الروسي: شتشنيكوف ترجمة أ. سفاري سفيان . إن تسلسل تدريبات عدائي سباقات عدوا الحواجز و الذي يكون خطوة بخطوة يُغطَي بمجموعة من التمارين و التدريبات التي تؤدى إلي تأثيرات عميقة لقيادة و توجيه و تدريب الساقين الخاصة بالعداءات في تطوير تكنيك إجتياز الحواجز ، يستند هذا المقال على ترجمة مختصرة قليلاً من المجلة
تطوير الأداء التكنيكي لسباق الحواجز بالنسبة للعداءات الناشئات قراءة المزيد »
لايخفى عن الجميع والرياضيين بالاخص الاثار المدمره للمنشطات على اجهزة الجسم المختلفه لاسيما الجهاز العصبي مما ينعكس على وظائف الاجهزه الجسميه كافة والانجاز الرياضي لاحقا ، وبالمقابل فان التغذيه الصحيه تعزز اللياقه البدنيه والمهاريه لدى الرياضيين للارتقاء بالمستوى التنافسي ولكن الاعتماد على الغذاء الطبيعي الصحي والتدريب غير كافي للحاق بالمستويات العالميه وفي عصر التقنيات لذا
المكملات الغذائيه بدائل أمنة للمنشطات قراءة المزيد »
1. مهنة التدريب في عصر العولمة, هواية أم احتراف لازال أغلب مدربي الفرق الشعبية وخاصة لعبة كرة القدم, هم من المدربين الهواة والذين سبق وأن كانوا لاعبي منتخبات ودفعهم حبهم إلى لعبتهم إلى تجميع شباب الحارة أو المحلة وتدريبهم مجاناً وربما تطور الأمر إلى أن يدفع هؤلاء المدربين الهواة مبالغ من مالهم الخاص لتغطية نفقات
ما الذي يجعلك مدرباً ناجحاً…؟ قراءة المزيد »
يجب عليك تسجيل الدخول لكتابة تعليق.