التخطيط والبرمجة لسباقات السرعة ترجمة : أ.د. أثير محمد صبري الجميلي كابتن سفاري سفيان إن هذا التخطيط والبرمجة التدريبية المقترحة لعمليات التدريب لعدائي المسافات القصيرة بشكل عام، وبناء على الملاحظات العملية والخبرة التدريبية للمدربين والإنجازات الكبيرة في رياضة المستويات العليا على مدى أكثر عقدين من الزمان في الإتحاد السوفياتي. قمنا بترجمة هذه المقالة من المجلة
التخطيط والبرمجة لسباقات السرعة قراءة المزيد »
يعاني الكثير من الافراد من اعراض مرحلة ماقبل السكري دون الشعور بذلك, وان مرحلة ماقبل السكري تعني بان مستوى السكر في الدم اعلى من مستوياته الاعتياديه ولكن دون بلوغ المستوى الذي يحدد الاصابة بالسكري من النوع الثاني, و ان غالبية المصابين لايدركون خطورة هذا الامر وان هناك احتمالية عالية لاصابتهم بالسكري في المستقبل, لذلك فان
السبل الوقائية لمرحلة ماقبل السكري Prediabete قراءة المزيد »
اعداد : الأستاذ الدكتور محمود داود سلمان الربيعي كلية المستقبل الجامعة \ قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة – بابل هناك مجموعة من المبادئ الاساسية لعملية التعلم وهي: اولاً:- مبادئ تؤكد نظرية المثير والاستجابة :- هنالك الكثير من المبادئ التي تؤكد نظرية المثير والاستجابة منها:- 1- المشاركة :- وتعنى ان المتعلم يكون افضل اذا شارك في
الاتفاقية الدولية لمكافحة المنشطات في مجال الرياضة باريس، 19 تشرين الثاني/ نوفمبر 2005 إن المؤتمر العام لمنظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة، المشار إليها فيما يلي باسم “اليونسكو”، المنعقد في باريس من 3 إلى 21 تشرين الأول/ أكتوبر 2005، في دورته الثالثة والثلاثين، وبالنظر إلى أن هدف اليونسكو هو المساهمة في صون السلم والأمن بالعمل،
ماذا تعرف عن: الاتفاقية الدولية لمكافحة المنشطات في مجال الرياضة قراءة المزيد »
التعلم باللعب اسلوب طبيعي لتكوين شخصية المتعلم الأستاذ الدكتور محمود داود سلمان الربيعي كلية المستقبل الجامعة – قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة –بابل – يُعرف اللعب بأنه نشاط موجه يقوم به الاطفال لتنمية سلوكهم وقدراتهم العقلية والجسمية والوجدانية ، ويحقق في نفس الوقت المتعة والتسلية ، واسلوب التعلم باللعب هو استغلال انشطة اللعب في اكتساب
التعلم باللعب اسلوب طبيعي لتكوين شخصية المتعلم قراءة المزيد »
فيتامين الجمال ( Vitamin C) C فيتامين يعد فيتامين سي او مايعرف بحمض الاسكوربيك من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء وتكمن اهميته في عملية النمو والتطور وهو أحد أنواع الفيتامينات الهامة لصحة الإنسان ولبعض أنواع الحيوانات ايضا , ويعتبر هذا الفيتامين من أقوى مضادّات الأكسدة، إذ يُساعد في تصنيع الكولاجين، ويُقلّل من تهيُّج الجلد، ويُخفّف
( Vitamin C) فيتامين الجمال قراءة المزيد »
إن الرياضة المنتظمة و التي تكون في سن المدرسة بالنسبة لرياضيين الناشئين يكون لها تأثير مفيد على أجسام هؤلاء الرياضيين من حيث تعزيز الصحة وتحسين مقاومة الجسم لمختلف الأمراض و التنمية من ناحية القدرات البدنية مع توسع و تحسن مختلف الوظائف البيولوجية لأجسام هؤلاء الرياضيين الناشئين , و التي بدورها تساعد على رفع مستوى الإستعداد
-1- مقدمة: حالياً والآن في الوقت الراهن هناك أساليب و وسائل تدريبية ( تمارين) جديدة غير تقليدية و بالتفصيل أساليب التدريب التي تهدف إلى عملية تضخم العضلات لدي رياضي المستوى العالي و خاصة رياضي كمال الأجسام و الكثير من الرياضيين الهواة الذين تدريباتهم تكون في مختلف الصالة الرياضية و هذا بهدف زيادة كتلة و أعداد
القلب الرياضي Athlete’s Heart مصطلح القلب الرياضي بالإنكليزية (Athlete’s Heart) وبالألمانية (Sportherz), من المصطلحات العلمية الفسيولوجية التي إرتبطت بتضخم عضلة القلب جراء ممارسة الفعاليات والأنشطة الرياضية لفترات زمنية طويلة نسبياً, وقد أشارت العديد من المصادر الأجنبية والعربية إلى أن فعاليات التحمل وتحمل القوة هي التي تساعد على تضخم عضلة القلب وخاصة المسابقات التي تعرف بألعاب
القلب الرياضي Athlete’s Heart قراءة المزيد »
Introduction: Like healthy food pyramid, teachers may follow the teaching tools pyramid, which shows us the percentage of teaching tools in regards to theoretical or practical subjects. A good, mean full & logic teaching process is one of the critical points which lead to reach the learning goals in proper way. Teachers use many kinds
Teaching Tools Pyramid قراءة المزيد »
يجب عليك تسجيل الدخول لكتابة تعليق.