تطبيقات البيوميكانيك في التدريب الرياضي والأداء الحركي

قائمة المحتويات

1الباب الأول

الفصل الأول

التعريف بالبيوميكانيك التطبيقي

البيوميكانيك الرياضي

الفصل الثاني

البيوميكانيك وتطبيقاته في الالعاب الرياضية

الانظمة البيوميكانيكية

الأستجابات التكيفية للجهاز العضلي العصبي للتدريب

زيادة فاعلية العضلات

التدريب الحس حركي

2الباب الثاني

الفصل الاول

تطبيقات بعض القوانين الميكانيكية في التدريب الرياضي

تطبيق قانون السرعة لتدريب السباحين

حساب السرعه في السباحة

العلاقة بين معدل الضربة وترددها وسرعة السباح

إستخدام نظرية الطاقة الحركية في تحديد شدة التدريب للاركاض القصيرة

استخدام نظرية الطاقة الحركية الزاوية في تحديد شدة التدريب للحركات الزاويه

قانون الشغل والقدرة في تحديد شدة التدريب

الفصل الثاني

تطبيقات دفع القوة

التطبيقات العملية لدفع القوة

تحليل القفز العمودي من الوقوف باستخدام القوانين الميكانيكية

طريقة زمن الطيران

طريقة الدفع –الزخم

طربقة الشغل – الطاقة

التطبيقات العملية لدفع القوة وعلاقتها بالقوة الانفجارية والمميزة بالسرعة ميكانيكيا

المؤشرات الميكانيكية المرتبطة بدفع القوة

3الباب الثالث

الفصل الاول

قوانين الحركة في مجال تحليل الأداء المهاري والحركي والإنجاز الرياضي

تطبيقات قوانين الحركة الخطية

قانون القصور الذاتي

الفصل الثاني

القانون الثاني الأساسي للحركة

قانون نيوتن الثاني في الحركات الخطية

قانون نيوتن الثاني في الحركات الدورانية

الفصل الثالث

قانون نيوتن الثالث في الحركة الخطية

قانون نيوتن الثالث في الحركة االدورانية

4الباب الرابع

استخدام بعض القوانين الميكانيكية في تصميم برامج التعلم الحركي وطرق التدريس

الفصل الاول

المصطلحات الخاصة بالتعلم الحركي في مجال البيوميكاني

الفصل الثاني

مؤشر النقل الحركي الميكانيكي

مؤشر النقل الحركي الميكانيكي بين الجسم وجسم اخر

الفصل الثالث

زوايا الأداء الحركي وعلاقتها بتكامل تعلم الأداء والعزم وكمية الحركة ودفع القوة

القوة الطاردة المركزية

الفصل الرابع

التدريب النوعي للقوة العضلية

5الباب السابع

ميكانيكية العتلات ونظامها في جسم الإنسان وأهميتها في القوام وعلاج الإصابات وتدريب المنحدرات

الفصل الاول

انواع العتلات في جسم الانسان

عزم القوة في الانسان

تاثير العضلات على العظام كروافع

الاسس التي تعمل عليها الروافع

الفصل الثاني

القوام وعلاقته بالعتلات

العتلات والاصابات الرياضية

الفصل الثالث

تدريب المنحدرات

تدريب المنحدرات وفق قانون العتلات