مصطلحات المرحلة والمستوى والعمر التدريبي

[الاستاذ الدكتور أثير محمد صبري الجميلي]

المرحلة التدريبية : هي فترة زمنية تقع ضمن سنوات العمر التدريبي للرياضي , وهي عبارة عن عدة مراحل تدريبية بنائية تطويرية يمر بها الرياضي بصورة متدرجة ومتلاحقة لأجل التوصل إلى تحقيق أعلى مستوى للإنجاز العالي بالفعالية أو اللعبة .
– مرحلة البناء الأساسي العام Allgemeine Grundausbildungstufe .
– مرحلة البلوغ والشباب المتقدمة Nachwuchstriningsstufe .
– مرحلة المستويات الإنجازية العليا Hochleistungstrainingsstufe .
كذلك تقسّم مرحلة البلوغ والشباب المتقدمة التدريبية بدورها إلى ثلاثة مراحل أخرى هي ( مرحلة تدريبية أساسية , مرحلة تدريبية بنائية , مرحلة تدريبية نهائية ) وتتدرج هذه المراحل التدريبية في محتوياتها وخصائصها ومكوناتها بشكل يضمن وصول الرياضي إلى مرحلة تدريب المستويات الإنجازية العليا لأجل تحقيق الهدف الأخير من التدريب . وبناءً على الخبرة الميدانية فأن كل من هذه المراحل التدريبية الثلاثة سوف تستغرق فترة زمنية تتراوح من 3-4 سنوات تقريباً .

المستوى التدريبي : هو درجة الجهد والتعب الذي سوف يستخدم ويسلط بالوحدات التدريبية على أجسام الرياضيين المتدربين . يجب أن يراعى فيه مستوى التطور البيولوجي –الحركي (Biologischen-motorischen) للفرد المتدرب , ومستوى التوافق الذهني – النفسي ( Geistig-seelig ) لدى إختيار الأهداف التدريبية للبرنامج مع مراعاة تامة للمحتويات التدريبية وللطرائق والوسائل التدريبية أيضاً . وبذلك يجب أن نفرق بين المستويات التدريبية لمراحل الأطفال , والصغار , والشباب , والمتقدمين . ولا يمكننا مما تقدم أن ننظم المراحل التدريبية والمستويات التدريبية بحيث تكون مناسبة وبالشكل التالي ( مرحلة البناء الأساسي العام = مرحلة تدريبية للأطفال ) , ( مرحلة البلوغ والشباب المتقدمة = مرحلة تدريبية للشباب ) , ( مرحلة المستويات الإنجازية العليا = مرحلة تدريبية للبالغين الكبار ) , هذه مفاهيم خاطئة ولا تصلح لجميع الألعاب والفعاليات الرياضية , لذا فأن المستوى التدريبي يتطلب مراعاة إحتياجات كثيرة .

العمر التدريبي : هو الفترة الزمنية من العمر التي عاشها ذلك الفرد الرياضي في حياته التدريبية النتظمة وبدون إنقطاع , ويحدد العمر التدريبي بالسنوات .

[الكاتب]

المشاركات