جدول بأسماء عضلات الجسم مبينا موضعها وأصلها ومغرزها وفعلها

[الاكاديمية الرياضية العراقية]

جدول بأسماء عضلات الجسم مبينا موضعها وأصلها ومغرزها وفعلها

العضلة	الأصل	المغرز	الفعل
عضلات الرأس العضلة الصدغية (Temporalis)	السطح الوحشي لعظم الدغي والجداري للجمجمة	النتوء التاجي لعظم الفك	تسحب الفك إلى الاعلى فتطبق الأسنان السفلى على الأسنان العليا بقوة
الماضغة (Masseter)	القوس الوجني للجمجمة	السطح الوحشي لفرع وزاوية عظم الفك والنتوء التاجي	ترفع الفك إلى الاعلى فتغلق الفم بقوة
عضلات الوجه المبوقة (Buccinator)	عظم الفم والفك والرباط الجناحي الفكي	زاوية الفم	تبعد زاوية الفم فتساعد على دفع الطعام بين الأسنان أثناء المضغ وطرد الهواء من الفم
عضلات الرقبة: العضلات الامامية القصبة الترقوية الخشائية (Sterocliedo Mastoid)	لها وترين وتر ترقوي كبير من اقسم العلوي للثلث الانسي للترقوة وترقصي صغير من القسم العلوي للسطح الأمامي قبضة القص	بالسطح الوحشي للنتوء الخشائي الصدعي وبالنصف الوحشي للخط القفوي العلوي للعظم القفوي	تدير الرأس لجهة المقابلة تثني الرأس إلى نفس جهة العضة كإمالة الرأس وتقريبه للكتف كلا العضلتين يثنيان الرأس والرقبة ضد مقاومة ويرفعان الرأس عندما يكون اشخص مستقيا على ظهره. كرفع الرأس عند النهوض من النوم عند تثبيت الرأس. عضلة تنفس مساعدة
الصفيحة (Playsma)	من اجلد واللفافة السطحية للقسم العلوي للدر.	الحافة السفلى لعظم الفك والجلد واللفافة السطحية للشفة السفلى وزاوية الفم	تظهر الانفعالات على الوجه تساعد على فتح الفم. تجعد جلد الرقبة باتجاه مائل عندما تفعل ك أليافها
الفقرية الامامية عددها أربعة (Anterior Vertbral Muscles)	من السطح الامامي لاجسام الفقرات العنقية والصدرية العليا والنتوءات المستعرضة	السطح الامامي لاجسام الفقرات والنتوءات المستعرضة للفقرات العليا وقاعدة الجمجمة	تثني الرأس والرقبة. تدور الرأس والرقبة من جهة لاخرى
الفقرة الوحشية عددها ثلاث: الاخمعية الامامية Scatenus Anterior)	القسم الامامي للنتوء المستعرض للفقرات العنقية من الثالثة إلى السادسة	الحدبة الاخمعية للضلع الاول	ترفع الضلع الاول. تثني الفقرات العنقية للامام وللجانب في جهتها. تدير الفقرات للجهة المقابلة لها
الاخمعية الوسطى (Scalenus Medius)	القسم الخلفي للنتوءات المستعرضة للفقرات العنقية	السطح العلوي للضلع الاول خلف الاخمعية الامامية	ترفع الضلع الاول. تثني الفقرات العنقية للامام وللجانب في جهتها. تدير الفقرات للجهة المقابلة لها
الاخمعية الخلفية (Scalenus Posterior)	النتوءات المستعرضة للفقرات العنقية من الرابعة إلى السادسة	السطح العلوي للضلع الثاني	ترفع الضلع الثاني ذا تساعد في التنفس عند الشهيق مع بقية العضلات الامامية والوسطي تثني الفقرات العنقية السفلى في جهتها
العضلات الخلفية للرقبة بضمنها عضلات الظهر الطبقة الاولى المربعة المنحرفة (Trapezlus)	الثلث الانسي للخط القفوي العلوي والحدبة القفوية للعظم القفوي والرباط اللمنخعي وشوك الفقرة العنقية السابعة والنتوءات الشوكية لفقرات الصدرية الاثنا عشر	الحافة الخلفية للثلث الوحشي لعظم الترقوة والحافة الانسية للنتوء الاخرمي لعظم الكتف والشفة العليا شوك عظم اكتف أي من الزاوية الانسية المتكونة ما بين الثلث الوحشي عظم الترقوة والقسم العلوي لشوك عظم الكتف	رفع حزام الطرف العلوي تحريك زاوية عظم الكتف السفلى إلى الامام عند رفع العضد فوق الرأس تحريك الكتفان إلى اخلف بتقريبها لعظمي الكتف بعضهما. تثبيت عظم الكتف في مستواه في الجسم عند حركات الطرف العلوي تثني الرأس إلى الجانب وتبسطه عند تثبيت اكتف رفع حزام اطرف العلوي
الظهرية العظمية (Latissmus Dors9I)	القسم الخفي للشفة الخارجية للعرف الحرقفي اللفافة القطنية الصدرية والنتوءات الشوكية الصدرية الستة السفلى وقسم قليل من الاضلاع السفلى والزاوية السفلى لعظم الكتف	قاع الاخدود ذات الرأسين بين حدبتي عظم العضد الكبيرة والصغيرة	تبسط العضد إلى الخلف عند مفصل المنكب وتقريب العضد للجذع. تدور العضد للجهة الانسية سحب الجذع إلى الاعلى وللأمام عند التعلق بعارضة او التسلق على الحبل بالعمل من الاصل الالياف العليا تثبت الزاوية السفلى لعظم الكتف. تساعد في رفع الحوض عند تثبيت الطرفين العلويين تسند وزن الجسم على اليدين عند المشي على العكاز من عضلات التنفس المساعدة.
الطبقة الثانية رافعة اللوح (Levator Scapulae)	النتوءات المستعرضة للفقرات العنقية الاربعة العليا	الحافة الانسية لعظم الكتف في القسم الممتد من الزاوية الانسية وحتى نقطة التقاء الشوك بالحافة الانسية (الثلث العلوي للحافة الانسية لعظم الكتف).	ترفع عظم الكتف إلى الاعلى لذا ترفع المنكب بأجمعه إلى الاعلى بالعمل مع العضلة المربعة المنحرفة تمنع هطول عظم الكتف للأسفل تثبت عظم الكتف وتسيطر على موضعه اثناء حركات الطرف العلوي. تثني الرأس والرقبة الى الجانب عند تثبيت الكتف. تساعد في تدوير عظم الكتف
الطحالية (Splenlus)	النتوءات الشوكية لفقرات الدرية الستة العليا وشوك الفقرة العنقية السابعة السفلي للرباط المنخعي	النتوءات المستعرضة لفقرات العنقية الاثنين او الثلاثة العليا وخشائي عظم الصدغ والخط القفوي العلوي	تبسط الرأس والرقبة تدور الرقبة لنفس الجهة.
العضلتان المعينيتان العظيمة والصغيرة (Rhomboid Major & Minor)	اقسم اسفلي لرباط المنخعي وشوك الفقرة العنقية السابعة والنتوءات الشوكية الصدرية الخمسة العليا.	الحافة الانسية لعظم الكتف من نقطة التقاء الشوك بها وحتى الزاوية السفلى القمة (اللثلثين السفلين للحافة الانسية لعظم الكتف).	تثبت عظم اكتف وتسيطر على موضعه عند حركات اطرف العلوي. تخفض المنكب وذلك بتحريك الزاوية السفلى لعظم اكتف إلى الناحية الانسية
العضلة المنشارية الخلفية العليا (Serratus Posterior Superior)	النتوءات الشوكية للفقرات الدرية العليا.	السطح الخارجي للاضلاع العليا عند زوايا فوق الاصل	كلاهما توسع اقف الصدري بسحبهما للاضلاع
العضلة المنشارية الخلفية السفلى (Serratus Posterior Inaerior)	اللفافة القطنية والنتوءات الشوكية فقرات القطنية العليا والصدرية السفلى.	السطح الخارجي للاضلاع	السفلي إلى الاسفل وللخلف كما وتثبت هذه الاضلاع عند الشهيق فتمنع من سحبهما إلى الاعلى وللأمام من جراء تأثير سحب عضلة الحجاب الحاجز.
الطبقة الثالثة العضة العجزية الشوكية (Stcrospinalis) وتسمى ناصبة الفقار (Erector Spinae)	من عظم العجز  والحوض (العرق الحرقفي) والنتوءات الشوكية للفقرات القطنية وشوك الفقرة الصدرية الحادية عشر والثانية عشر والأربطة المجاورة.	العمود الطولي الانسي بأشواك الفقرات الصدرية العليا. العمود الطولي الوسط بالنتوءات المستعرضة وبالأضلاع العمود الطولي الوحشي في زوايا الأضلاع اعلى منطقة الاصل وبالرقبة وقاعدة الجمجمة.	بسط العمود الفقري. تثني العمود الفقري والرأس للجانب. تدير الوجه إلى نفس جهتها. ألياف العمود الطولي الوحشي تساعد في التنفس العميق بخفضها للأضلاع)
الطبقة الرابعة العضلة نصف الشوكية (Semispinalis)	النتوءات المستعرضة للفقرات الصدرية.	أشواك الفقرات الصدرية العليا والعنقية والعظم القفوي للجمجمة.	تساعد العضلة العجزية الشوكية بفعلها الموضعي
عضلات الصدر العضلة الوربية الخارجية (Extrnal Intercostal)	الحافة السفلى للضلع الاعلى	الحافة العليا للضلع السفلى للفسحة بين الاضلاع	ترفع الاضلاع إلى الاعلى في التنفس
العضلة الوربية الداخلية (Intermal Intercostal)	الحافة السفلى للضلع الاعلى خلف العضلة بين الاضلاع الخارجية	الحافة العليا للضلع السفلي للفسحة بين الاضلاع	تثبت الاضلاع عند نهايتها الامامية والخلفية
عضلة الحجاب الحاجز (Diaphragm)	قصبي من السطح الخلفي لرهابة عظم القص غضروفي بحزم من السطح الداخلي للغضاريف الضلعية الستة السفلى. فقري من الساق الايمن والايسر والرباط المقوس الاوسط والرباطين المقوسين الانسيين والوحشيين.		عضلة التنفس الرئيسية. تزيد بالقطر العلوي السفلي للقفص الدري مع الضغط على محتويات البطن.
جدار البطن (Abdoninal Wall) عضلات جدار ابطن الامامية، البطنية المائلة الخارجية (Extemal Oblique Abdominis)	تنشأ بحزم من السطوح الخارجية والحافات السفلى للاضلاع الثمانية السفلى	الالياف الخلفية في النصف الامامي للشفة الخارجية للحرف الحرقفي وبصفاق بالخط الابيض.	مدورة للجذع للجهة المقابلة ومثنية الجذع إلى الجانب.
البطنية المائلة الداخية (Intermal Oblique Abdominis)	من السطح العلوي المقعر للثلثين الوحشيين للرباط الاربي ومن الثلثين الاماميين للحرف الحرقفي ومن اللفافة القطنية التي تربطها بالفقرات القطنية.	الالياف الخلفية في الاضلاع الثلاثة او الاربعة السفلى وبدرنة عظم العانة وبصفاق الخط الابيض بعد ان ينقسم هذا الصفاق إلى طبقتين أساسية وخلفية تمر من أمام وخف العضلة البطنية المستقيمة.	مدورة جذع لنفس الجهة ومثنية الجذع إلى الجانب
البطنية المستعرضة (Transversus Abdominis)	من الثلث الوحشي للسطح المقعر للرباط الاربي ومن الثلثين الاماميين للشفة الداخلية لحرف الحرقفي ومن اللفافة القطنية المرتبطة بالفقرات القطنية وبحزم من السطح الداخلي للغضاريف الضلعية الستة السفلى.	تنغرز بصفاق بالخط الابيض. ألياف السفلى تنغرز بدرنة عظم العانة	تقوم بالدور الرئيسي في زيادة وقلة الضغط الداخلي جوف البطن
البطنية المستقيمة (Rectus Abdominis)	من درنة العانة والارتفاق العاني	في الغضاريف الضلعية الخامسة والسادسة والسابعة على خط افقي.	ثني العمود الفقري في المنطقة القطنية حيث تثني الجذع للأمام او تسحب القسم الامامي من الحوض للاعلى أي تثني العمود اللفقري في المنطقة القطنية حيث انها ثانية الجذع الرئيسية. تساعد على انتصاب القامة برفعها لقسم الامامي للحوض. السيطرة عى الضغط الداخلي للجوف البطني واستقرار الاحشاء في مكانها.
عضلات جدار البطن الخلفية (Quadratus Lumborum)	من الحرف الحرقفي والرباط احرقفي القطني	بالنتوءات المستعرضة للفقرات القطنية الاربعة العليا وبالحافة السفلى للنصف الانسي للضلع الثاني عشر.	تبسط العمود الفقري في المنطقة القطنية عندما تفعل العضلتان سوية من كل جهة. تثبت الاضلاع السفلى في الشهيق تثني العمود الفقري لجانب عندما تفعل كل عضلة لوحدها.
عضلات الطرف العلوي
العضلات الطرفية  الفقرية: المربعة المنحرفة الظهريية العظمية المعينية العظمية والصغيرة العضة رافعة اللوح	انظر عضلات الظهر انظر عضلات اظهر انظر عضلات الظهر
العضلات الطرفية الصدرية: (Pectoralis Major)	اصل ترقوي من السطح الامامي للنصف الانسي لعظم الترقوة واخر قصي من نصف السطح الامامي عظم القص حتى منطقة اتصاله وبالغضروفة الضلعية السادسة او اسابعة ومن الغضاريف اضعية الستة العليا ومن صفاق العضلة البطنية المائلة الخارجية.	بالشفة الوحشية لاخدود ذات الرأسين لعظم العضد بين الحدبة الكبيرة والصغيرة	تقرب عظم الفخذ للجذع لذا تساعد في التسلق على الحبل. تدور العضلة للجهة الانسية تثني العضد على الجذع عند المنكب بفعل الاصل من عظم الترقوة بسط العضد المثني عند مفصل المنكب بفعل الاصل القصي الترقوي تعمل كعضلة تنفس مساعدة في التنفس العميق.
الصدرية الصغيرة (Pectoralis Minor)	من الاضلاع الثالث والرابع والخامس عند منطقة اتصالها بالغضاريف الضلعية.	بانتوء الغرابي عظم الكتف	تثبت عظم الكتف على جدار الصدر وسحبه للأمام تحريك المنكب إلى الاسفل وللأمام تساعد في التنفس برفعها للأضلاع
تحت الترقوة (Subclavlus)	من انهاية الامامية الضلع الاول وغضروفته	بالقسم السفلي للثث الوسطي لعظم الترقوة	تثبيت عظم الترقوة
المنشارية الامامية (Serratus Anterior)	بحزم من السطح الخارجي للأضلاع الثمانية العليا	بالحافة الانسية للسطح الامامي (الصدري) عظم اكتف من الزاوية العليا الانسية والى الزاوية السفلى (القمة).	تثبيت عظم الكتف على جدار الصدر تساعد في حركات الدفع للأمام بسحبها لعظم اكتف للأمام حول القفص الصدري واليافعا السفلى تساعد في تدوير الزاوية السفلى لعظم الكتف للجهة الوحشية ولأمام فتساعد في رفع الطرف العلوي فوق الرأس بالفعل مع الياف العليا لعضلة بفعلها على القسم الوحشي لحزام المنكب والياف السفلى التي تفعل على القسم الانسي لشوك عظم الكتف
عضلات الكتف العضلة الدالية (Deltoid)	الحافة الامامية للثلث الوحشي عظم الترقوة والحافة الوحشية والسطح العلوي للنتوء الاخرمي لعظم الكتف والشفة السفلى لشوك عظم الكتف (مقابل) مغرز العضة المربعة المنحرفة).	باللحدبة الدالية منتصف القسم الوحشي لجسم عظم العضد	الالياف الامامية تثني العضد عند المنكب وتدويره للجهة الانسية. الالياف الوسطى تبعد العضد عند مفصل المنكب. الالياف الخلفية تبسط العضد عند مفصل المنكب وتدويره للجهة الوحشية
فوق الشوكية (Supraspinatus)	من الثلثين الانسيين للحفرة فوق الشوك	قمة الحدبة الكبيرة لعظم العضد	ابعاد العضد تثبت رأس عظم العضد في اللحفرة العنابية اثناء حركات الطرف العلوي المختلفة
تحت الشوكية (Infraspinatus)	من الثلثين الانسيين لحفرة تحت الشوك	بالسطح الخلفي للحدبة الكبيرة عظم العضد	تدوير العضد للجهة الوحشية تثبت رأس عظم العضد في الحفرة العنابية اثناء حركات الطرف العلوي
المدورة الصغيرة (Teres Minor)	من منطقة صغيرة على الحفرة تحت الشوك لعظم اكتف قرب الحافة الوحشية اسفل اص العضلة تحت الشوكية	بالسطح الخلفي للحدبة الكبيرة لعظم العضد اسفل مغرز العضلة تحت الشوكية	تدوير العضد للجهة الوحشية تثبيت رأس عظم العضد في الحفرة العنابية اثناء حركات اطرف العلوي
المدورة الكبيرة (Teres Major)	من مساحة بيضوية على السطح الخلفي للزاوية السفلى لعظم الكتف (القمة) لحفرة تحت الشوك ومن القسم السفلي الحافة الانسية لعظم الكتف	في الحافة الانسية لاخدود ذات الرأسين لعظم العضد بين الحدبة الكبيرة والصغيرة	بسط العضد عند مفصل المنكب تدوير العضد للجهة الانسية تقريب العضد للجذع
دون الكتفية (Suscapularis)	من الثلثين الانسيين للسطح الامامي عظم الكتف	بالقسم الامامي لحدبة الصغيرة عظم العضد	تثبيت رأس عظم العضد في الحفرة العنابية مع بقية العضلات اثناء حركات اطرف العلوي. تدوير العضد للجهة الانسية
عضلات العضد ذات الرأسين العضدية (Biceps Brachil)	الرأس الطويل بوتر دقيق من الدرنة فوق الحقانية لعظم الكتف الرأس القصير من ذروة النتوء الغرابي لعظم الكتف بوتر مشترك بينهما وبين العضة الغرابية العضدية	بالقسم الخفي للحدبة الكعبرية لعظم الكعبرة مع صفاق يتصل باللفافة العميقة ساعد يسمى بالصفاق ذات الرأسين	ثني مفصل المرفق تبسط الساعد (تدوير الساعد للجهة الوحشية) تساعد قليلا في ثني الذراع عند مفصل المنكب الرأس الطويل للعضلة يمنع تزحلق رأس عظم العضد إلى الاعلى عند تقلص العضلة الدالية
الغرابية العضدية (Coracobrachialis)	بوتر من ذروة النتوء الغرابي لعظم الكتف مشترك لها وللرأس القصير لذات الرأسين العضدية	في القسم الانسي لعظم العضد في منتصف حافة الانسية	ثني العضد عند مفصل المنكب تقريب العضد إلى الجذع
العضدية (Brachialis)	من النصف السفلي للقسم الامامي لعظم العضد	في القسم الامامي للنتوء التاجي لعظم الزند	ثني مفصل المرفق وهي العضة الثانية القوية لأنها تثني المرفق عند كب وبسط الساعد
ذات الرؤوس الثلاثة العضدية (Triceps Brachli)	الرأس الطويل من الدرنة تحت الحقانية لعظم الكتف. الرأس الوحشي من السطح الخلفي لجسم عظم العضد على شكل حافة طوية مائلة هذان الرأسان يكونان الطبقة السطحية لعضلة ارأس الانسي من النصف السفلي للسطح الخلفي لجسم عظم الضد اسفل الاخدود الكعبري وهو اكبر الرؤوس الثلاثة. ويكون الطبقة العميقة	في القسم الخفي للسطح العلوي نتوء المرفقي عظم الزند وفي لفافة الساعد العميقة	بسط مفصل المرفق يساعد الرأس الطويل في بسط المنكب تقريب العضد لجذع تثبيت رأس عظم العضد بالحفرة العنابية
المرفقية (Aconeus)	من السطح الخلفي فوق اللقمة الوحشية لعظم العضد	في القسم الوحشي للنتوء المرفقي لعظم الزند وفي الربع العلوي للسطح اخفي لعظم الزند	بسط مفصل المرفق تساعد قليلا في الحركة كب الساعد
عضلات الساعد العضلات الامامية المجموعة السطحية الكابة المدورة (Pronator Teres)	الرأس (العضدي) من منطقة فوق القمة الانسية لعظم العضد ومن الوتر المشترك للعضلات الثانية للرسغ والاصابع . وهو الرأس الكبير اللرأس الزندي من القسم الانسي للنتوء التاجي لعظم الزند وهو الرأس الصغير	في منتصف السطح الوحشي جسم عظم الكعبرة	تدوير الساعد للجهة الانسية (وضع الكب) بتدوير عظم اكعبرة عضلة ثانية ضعيفة لمفصل المرفق
مثنية الرسغ الكعبرية (Flexor Carpi Radialis)	من الوتر المشترك عضلات الثانية لرسغ والاصابع من فوق القمة الانسية	في السطح الراحي (الامامي) قاعدة عظم السنعي الثاني. وقسم بقاعدة	تثني الرسغ تثني قليلا المرفق تساعد في ابعاد اليد عن الجذع. عند مفصل المرفق بالعمل مع العضلة.
الراحية الطويلة (Paimaris Lonus)	من الوتر المشترك للعضلات الثانية رسغ والاصابع من فوق اللقمة الانسية لعظم العضد	في النصف السفلي لقسم الامامي قيد العضلات الثانية وبالقسم الوسطي صفاق راحة اليد الوسطي.	ثني الرسغ ثني المرفق تزيد من الشد اللفافة راحة اليد
مثنية الرسغ الزندية (Flexor Carpi Ulnaris)	الرأس العضدي من الوتر المشترك عضلات الثانية لرسغ والاصابع من فوق اللقمة الانسية لعظم العضد. الرأس الزندي من القسم الانسي للنتوء المرفقي ومن الثلثين العلوي للحافة الخلفية لعظم الزند بصفاق مشترك لها وللعضلة باسطة الرسغ الزندية	بالعظم الحمصي	ثني الرسغ تقرب اليد نحو الجذع عند مفصل الرسغ بالعمل مع باسطة الرسغ الزندية تمنع ابعاد اليد عند البسط التام للابهام عند المفصل الرسغي السنعي الاول. تثبت العظم الحمصي عند ابعاد وثني الاصبع الصغير
مثنية الاصابع السطحية (Flexor Digitorum Superficialis)	الرأس العضدي الزندي من الوتر المشترك لعضلات الثانية للرسغ والاصابع من فوق اللقمة الانسية لعظم العضد ومن القسم الانسي للنتوء التاجي لعظم الزند الرأس الكعبري من الحافة الامامية لعظم الكعبرة (الخط المائل) ما بين الحدبة الكعبرية ومنطقة انغراز العضلة الكابة المدورة	لها اربعة اوتار يمر كل وتر امام العظم السنعي الثاني والثالث والرابع والخامس حتى ي إلى السلامية الاولى ليتسطح ثم ينشطر إلى شطرين يحتضنان وتر ثانية الاصابع العميقة حيث يمر اسفل الشطرين ثم يلتوي الشطران ويتقاطعان ويتحدان ثانية على شكل اخدود يمر به وتر العضلة مثنية الاصابع العميقة ثم ينقسم مرة اخرى ليغرزا بجانبي السلامية الوسطي (الثانية) كل الاصابع الاربعة عدا الابهام	تثني المفصل بين السلامية الاولى والثانية ذا تثنى الاصابع الاربعة الانسية من الثاني إلى الخامس ثني مفصل الرسغ والمفاصل بين عظام الرسغ باستمرارها بالثني.
المجموعة العميقة مثنية الاصابع العميقة (Flexor Digitoruim Prof ndus)	من الارباع الثلاثة العلوية سطح الامامي والانسي جسم عظم الزند	لها اربعة اوتار يمر كل وتر امام العظم السنعي الثاني والثالث والرابع والخامس يمر فيه اسفل وبين شطري اوتار العضلة ثنائية الاصابع السطحية وينغرز بالسطح الراحي لقواعد السلاميات النهائية للاصابع الاربعة الانسية	ثني المفصل بين السلامية الوسطى والنهائية لذا ثني الاصابع الانسية من الثاني إلى الخامس. ثني مفصل الرسغ ومفاصل بين عظام الرسغ.
مثنية الابهام الطويلة (Flexor Pollicis Longus)	من معظم السطح الامامي لعظم الكعبرة	بالسطح الراحي لقاعدة السلامية النهائية الثانية للابهام	ثني الابهام ثني مفصل الرسغ ومفاصل بين عظام الرسغ
الكابة المربعة (Pronator Quadratus)	من الجهة الانسية للربع السفلي للسطح الامامي لعظم الزند	بالسطح الامامي للربع السفلي عظم الكعبرة	تدور الساعد للجهة الانسية (وضع الكب) بتدوير عظم الكعبرة
العضلات الخلفية: المجموعة السطحية العضدية الكعبرية (Brachioradialis)	من الثلثين العلويين لحرف فوق اللقمة الوحشية عظم العضد	بالناحية الوحشية لنهاية السفلى لعظم الكعبرة فوق النتوء الابري	تثني مفصل المرفق ويتم بصورة تامة عندما يكون الساعد واليد في وضعية نصف كابة ونصف باسطة. تحرك الساعد لحد النف الكابة من وضع الكب التام ومن وضع البسط التام
باسطة الرسغ الكعبرية الطويلة (Extensor earpi Radialis Longus)	من الثلث السفلي الحرف فوق اللقمة الوحشي لعظم العضد	بالسطح الخلفي (الظهري) لقاعدة عظم المشط الثاني	تبسط اليد عند مفصل الرسغ ومفاصل ما بين عظام الرسغ تبعد اليد عن الجسم بالفعل مع العضلة مثنية الاصابع الكعبرية
باسطة الرسغ الكعبرية القصيرة (Extensor Carpi Radialis Brvis)	من فوق اللقمة الوحشية لعظم العضد من الوتر المشترك للعضلات الباسطة لرسغ والاصابع	بالقسم الوحشي لسطح الخفي (الظهري) قاعدة عظم المشط الثالث	تبسط اليد عند مفصل الرسغ ومفاص ما بين عظام الرسغ تبعد اليد عن الجسم تعمل العضلتان باسطة الرسغ الكعبرية الطوية والقصيرة بالتعاون مع العضلات مثنية الاصابع السطحية والعميقة في القبض والمسك باحكام بقبضة اليد.
باسطة الاصابع (Extensor Digitorum)	من الوتر المشترك عضلات الباسطة للرسغ والاصابع من فوق القمة الوحشية لعظم العضد	ها اربعة اوتار تمر عى عظام السنعي الثاني والثاث والرابع والخامس ك وتر ينقسم ثلاثة أجزاء قرب المفصل بين السلامية الاولى والثانية فينغرز الجزء الوسطي بالسطح الخلفي لقاعدة السلامية الثانية (الوسطي) واجزئين الجانبين يمران إلى الاسفل ويلتحمان عند قاعدة السلامية الثالثة وينغرزان بالسطح الخلفي لقاعدتها	بسط الاصابع الاربعة الانسية من الثاني إلى الخامس بسط اليد عند مفصل الرسغ تساعد في ابعاد الاصابع عن الخط الوسطي للاصبع الوسط (الثاث)
باسطة الاصبع الصغير (Extensor Digit Minimi)	تعتبر جزءاً من العضلة باسطة الاصابع لها نفس الاصل والمغرز والفعل
باسطة الرسغ الزندية (Extensor Carpi Ulnaris)	من الوتر المشترك للعضلات الباسطة للرسغ والاصابع من فوق اللقمة الوحشية لعظم العضد ومن الحافة الخفية لعظم الزند بصفاق مشترك بينها وبين العضلة مثنية الرسغ الزندية	في القسم الانسي قاعدة عظم السنغي (المشط) الخامس	تبسط اليد عند مفصل الرسغ تقرب اليد نحو الجذع بالعم مع العضلة مثنية الرسغ الزندية تبسط وتثبت الرسغ وتمنع الثني في الرسغ عند ثني الاصابع في القبض والمسك بالعمل مع باقي العضلات الباسطة
المجموعة العميقة الطارحة (Supinator)	من القسم الخلفي لفوق اللقمة الوحشية عظم العضد والقسم العلوي الخلفي عظم الزند ومن رباط مفصل المرفق والرباط الحلقي مفصل الكعبري الزندي العلوي	بالسطح الوحشي للثلث العلوي لعظم الكعبرة ولحد مغرز العضلة الكابة المدورة	تدوره الساعد للجهة الوحشية الوضع التشريحي لطرف العلوي
باسطة الابهام الطويلة (Extensor Pollicis Lonus)	من الناحية الوحشية للسطح الخفي لثلث الوسطي جسم عظم الزند اسفل اصل العضلة مبعدة الابهام الطويلة ومن الغشاء بين العظام	بالسطح الخلفي قاعدة السلامية النهائية (الثانية) لابهام	تبسط الابهام تبعد الابهام المبسوط مع تدويره للجهة الوحشية
باسطة الابهام القصيرة (Extensor Pollicis Brevis)	من السطح الخفي لجسم عظم الكعبرة اسفل اصل العضلة مبعدة الابهام الطويلة ومن الغشاء بين العظام	بالسطح الخفي قاعدة السلامية الاولى لابهام	تبسط الابهام
مبعدة الابهام الطويلة (Abductor Pollicis Lonus)	من الناحية الوحشية للسطح الخفي لعظم الزند تحت مغرز العضة المرفقية ومن الغشاء بين العظام ومن الثلث الوسطي للسطح الخفي جسم عظم الكعبرة	بالجهة الوحشية قاعدة العظم السنعي (المشط) الاول	ابعاد الابهام وتساعد في بسط الابهام عند المفصل السنعي
باسطة الاصبع الثاني (Extensor Indicis)	من السطح الخلفي لجسم عظم الزند اسفل اصل العضلة باسطة الابهام الطويلة ومن الغشاء بين العظام	يلتحم وترها مع وتر العضة باسطة الاصابع الخاص بالاصبع الثاني	تعطي الاصبع الثاني أكثر حرية ومجالا لبسط تساعد في بسط الرسغ
عضلات اليد:  عضلات القسم الوحشي (Thenar Ainence) مبعدة الابهام القيرة (Abductor Pollicis Brevis)	الاصل بصورة عامة من شيكة (قيد) العضلات الثانية ومن العظم الزروقي والمربع المنحرف وعظام اليد	بالجهة الوحشية لقاعدة السلامية الاولى لابهام	تبعد الابهام عن بقية الاصابع بسحبه للامام بعيداً عن الاصبع الثاني وتدويره جهة الانسية
مثنية الابهام القصيرة (Flexor Pollicis Brevis)		بالجهة الوحشية قاعدة السلامية الاوى لابهام	ثني الابهام وتدويره جهة الانسية
مصاقبة الابهام (Opponens Pollicis)		على طول الحافة الوحشية والنصف الوحشي لسطح الراحي عظم السنع الاول	تصاقب الابهام اى بقية الاصابع أي تحركه إلى الجهة الانسية نحو راحة اليد مع تدويره إلى الجهة الانسية ويتقابل السطح الراحي لابهام مع السطح الراحي رؤوس ونهاية بقية الاصابع
مقربة الابهام (Adductor Pollicis)		بالجهة الانسية لقاعدة السلامية الأولى للابهام	تقرب الإبهام لبقية الاصابع بسحبه للخلف نحو راحة اليد وتفعل بقوة عند ضغط نهاية الابهام إلى نهاية الاصبع الثاني
عضلات القسم الانسي (Hypothenar Eninence) مثنية الاصبع الصغير القصيرة (Flexor Diitiminimi Brevis)	اصلها بصورة عامة من شبيكة (قيد) العضلات الثانية ومن العظم الحمي والكلابي والاربطة	بالجهة الانسية لقاعدة السلامية الاولى للاصبع الصغير	ثني الاصبع الصغير بثنيها للسلامية الاولى
مبعدة الاصبع الصغير (Abdcutor Digiti Minimi)		بالجهة الانسية لقاعدة السلامية الاولى للاصبع الصغير وبوتر باسطة الخنصر	تبعد الاصبع الصغير. عن بقية الاصابع وتفعل مع العضلة مثنية الرسغ الزندية بتثبيت العظم الحمصي
مصاقبة الاصبع الصغير (Opponens Digiti Minimi)		بالعظم السنغي الخامس على طو قسمه الانسي	مصاقبة الاصبع الصغير لابهام بتدوير السنعي الخامس لجهة الوحشية وسحبه للامام وبذا تعمق تقعر راحة اليد
عضلات القسم الوسطي الخراطينية عددها أربعة (Lumbrical)	من الجهة الوحشية لاوتار العضلة مثنية الاابع العميقة ببطن اليد	عند الحافة الوحشية لوتر العضلة باسطة الاصابع المسطح وفي قاعدة السلامية الاولى	ثني الاصابع عند المفصل السنعي السلامي بسط المفاصل ما بين السلاميات
العضلات بين العظام (Interosseous) بين العظام الظهرية (عددها اربعة) (Dorsal Interosseous)	أص كل عضلة من رأسين من القسم المتقاب لعظام السنعي بالفسحة بين ك عظمين متجاورين	في السلامية الاولى للاصابع وفي وتر العضلة باسطة الاصابع ك حسب جهة سحبه فالاولى بسلامية الاولى للاصبع الثاني من جهة الوحشية والثانية والثالثة بسلامية الاولى للابع {ثالث من جهته الانسية والوحشية والرابعة في سلامية الاصبع الرابع من جهته الانسية بوتر العضلة باسطة الاصابع	مبعدة الاصابع عن الخط الوسطي للاصبع الوسطي (الثالث) ثني الاصابع عند المفصل السنعي السلامي لانغرازها بوتر باسطة الاصابع تساعد قيلا في البسط عند المفاصل ما بين السلاميات
بين العظام الراحية عددها ثلاثة (Palmar Interosseous)	اصل كل عضة من السطح الراحي لعظام السنعي الثاني والرابع والخامس برأس واحد	في الوتر المسطح العضة باسطة الاصابع ك حسب جهة سحبه الاولى من الجهة الانسية للاصبع الثاني بوتر باسطة الاصابع والثانية من الجهة الوحشية للاصبع الرابع مع الخراطينية والثالثة من الجهة الوحشية للاصبع الخامس مع الخراطينية الرابعة	مقربقة الاابع لخط الوسطي (الثالث) ثني الاصابع عند المفصل السنعي السلامي بسط قلي عند المفاصل ما بين السلاميات
الخرية الكبيرة (Psoas Major)	من السطوح الامامية نتوءات المستعرضة لفقرات القطنية الخمسة ومن جوانب أجسامها والاقراص بين الفقرات وجسم الفقرة الصدرية الثانية عشر	عضلات الطرف السفلي العضلات بالمدور الغير لعظم الفخذ مع العضة الحرقفية	تعمل سوية مع الحرقفية حيث تثني مفصل الورك تدور عظم الفخذ قيلا لجهة الانسية عند ثنيه للامام عند تثبيت مفصل الورك فالعضلة الخصرية تثني الفقرات القطنية للعمود الفقري بينما تساعد العضلة الحرقفية هذا الثني يميلان الحوض لامام وبذا يثنيان الجذع على الطرف السفلي عند النهوض إلى الاعلى من حالة الاستلقاء على الظهر وفي النهوض من حالة الجلوس إلى الاعلى بسحبها الجذع للامام قبل بسط مفصل الورك والركبة رفع الجسم إلى الاعلى
الحرقفية (Lliacus)	من الثلثين العلويين للحفرة الحرقفية ومن الشفة الداخلية للحرف الحرقفي لعظم الحرقفة والقسم الوحشي عظم العجز والاربطة	في القسم الوحشي وتر العضلة الخصرية الكبيرة تنغرز بالمدور الصغير عظم الفخذ	تأرجح الجذع للامام عند التجذيف المحافظة على انتصاب القامة بموازنة الشد مع العضلات الباسطة مفل الورك الخصرية لوحدها تثني الجذع الى الجانب
عضلات الفخذ المجموعة الامامية موترة اللفافة العميقة (Tensor Fasclae Latae)	من السطح الخارجي للشوك الحرقفي الامامي العلوي والقسم الامامي للشفة الخارجية حرف الحرقفي خلف الشوك الحرقفي الامامي العلوي عظم الحرقفة	بين طبقتي السبيل الحرقفي الظنبوبي عند منطقة اتصال ثلثه العلوي بالثلث الوسطي	بسد مفص الركبة بشدها للسبيل الحرقفي الظنبوبي مبعدة ضعيفة عند مفصل الورك تساعد بالمحافظة على انتصاب القامة باسناد الحوض عى رأس عظم الفخذ تساعد بالدوران جهة الانسية عظم الفخذ وللجهة الوحشية للساق تثبت لقمتي عظم الفخذ على لقمتي عظم الظنبوب
الخياطية (Sartorius)	من الشوك الحرقفي الامامي العلوي لعظم الحرقفة والثلمة التي تحته	بالقسم العلوي للسطح الانسي لجسم عظم الظنبوب امام مغرز العضلة الرشيقة والنصف وتدية	ثني مفصل الركبة تساعد في الثني عند مفصل الورك ابعاد الفخذ وتدويره للجهة الوحشية
العضة رباعية الرؤوس	رأس من الشوك الحرقفي الامامي السفلي لعظم الحرقفة واخر من حفرة فوق الحافة العليا لحق ومن محفظة مفصل الورك المجاور	بالحافة العليا عظم الرضفة (القاعدة) باوتر المشترك للعضلة رباعية الرؤوس وامتداده بالرباط. الرضفي بالحدبة الظنبوبية لعظم الظنبوب	بسط الساق على الفخذ تثبيت واسناد الحوض والجذع على عظم الفخذ. الحفاظ على انتصاب القامة بموازنة الشد مع العضلات الباسطة ثني الفخذ على الحوض عند مفصل الورك
المتسعة الوحشية (Vasus Lateralis)	من القسم العلوي للخط بين المدورين والقسم الامامي والسفلي للمدور الكبير والقسم الوحشي للحدبة الالوية والنصف العلوي لشفة الوحشية للخط الخشن لعظم الفخذ.	باوتر المشترك للعضلة رباعية الرؤوس وبالحافة الوحشية لعظم الرضفة وبالحدبة الظنبوبية عظم الرضفة	بسط الساق على الفخذ تساعد مع المتسعة الانسية في ثبات مفصل الركبة لذا تساعد في الحفاظ على وضعية الجسم
المتسعة الانسية (Viasus Medialis)	من القسم السفلي لخط بين المدورين ومن الخط الحلزوني والشفة الانسية لخط الخشن والقسم العلوي للحرف الانسي فوق اللقمة	بالوتر المشترك للعضلة رباعية الرؤوس وبالناحية الانسية لعظم الرضفة وبالحدبة الظنبوبية لعظم الرضفة	بسط الساق على الفخذ تحافظ على بقاء عظم الرضفة في موضعه أثناء بسط مفصل الركبة الحفاظ على شد مفصل الركبة للخلف عند البسط التام.
المتسعة الوسطية (Vastus Intermedius)	من الثلثين العلويين للسطح الامامي والوحشي جسم عظم الفخذ	بالوتر المشترك لعضلة رباعية الرؤوس وبالحدبة الظنبوبية لعظم الرضفة	بسط الساق على الفخذ العضلات الاربعة للعضلة رباعية الرؤوس تدور عظم الفخذ جهة الانسية على عظم الظنبوب في المرحلة الاخيرة من البسط قفل مفصل الركبة عندما تكون القدم مثبتة على سطح الارض. وبتدوير عظم الظنبوب لجهة الوحشية عندما تكون القدم مرفوعة عن سطح الارض
المجموعة الانسية الرشيقة	النصف السفلي لجسم عظم العانة وفرعه السفلي ومن جزء من فرع الورك	بالقسم العلوي للسطح الانسي جسم عظم الظنبوب اسفل اللقمة الانسية	مقربة للفخذ عند المفصل الوركي ثانية الفخذ على الساق عند مفصل الركبة. تدوير الساق إلى الناحية (الانسية)
المشطية (Pectineus)	من اقسم العلوي لفرع العلوي لعظم العانة فوق غشاء السدادة	اسفل المدور الصغير عظم الفخذ عند الخط الذي يصل المدور الصغير بالخط الخشن في القسم الخلفي لعظم الفخذ	الحفاظ على وضعية الجسم  تساعد قيلا في الثني عند مفصل الورك.  مقربة لفخذ
المقربة اطويلة (Adductor Lonus)	من القسم العلوي لجسم عظم العانة قرب مفصل العانة. (مفصل الارتفاق العاني) في المنطقة المحصورة بين الحرف والمفصل	في خط ضيق في الثلث الوسطي لخط الخشن عظم الفخذ امام مغرز العضلة المقربة اعظمي والقصيرة.	تقرب الفخذين إلى بعضهما تدور الفخذ لجهة الوحشية تسحب الطرف السفلي للامام عند المشي والركض. تساعد في المحافظة على انتصاب القامة.
المقربة القصيرة (Adductor Brevis)	من السطح الامامي لجسم عظم العانة وفرعه السفلي	اسفل المدور الصغير لعظم الفخذ في خط قصير في المنطقة المحصورة بين المدور الصغير والخط الخشن وبالقسم العلوي من الخط الخشن.	تشترك بالفعل مع المقربة الطوية
المقربة العظمى (Adductor Manus)	من الفرع السفلي لعظم  العانة وفرع عظم الورك والجزء الوحشي قسم السفلي للحدبة الوركية.	بالحافة الانسية للجدبة الاوية وبالخط اخشن والقسم العلوي لحرف فوق اللقمة الانسية وبالدرنة المقربة في القمة الانسية لعظم الفخذ.	تشترك بالفعل مع المقربة الطويلة.
المجموعة الالوية الالوية العظمى (Giuteus Maximus)	من القسم الخفي سطح الوحشي لعظم الحرقفة خلف الخط الالوي الخلفي ومن السطح الخفي لقسم السفلي لعظم  العجز والناحية الوحشية لعظم العصعص ومن الرباط العجزي الوركي	بالسبيل الحرقفي الظنبوبي وبالحدبة الالوية على السطح الخفي جسم عظم الفخذ	بسط الفخذ. (باسطة قوية لمفصل الورك تثبت عظم الفخذ على عظم الظنبوب تثبت الحوض على رأس عظم الفخذ فتساعد في الحفاظ على انتصاب القامة رفع الجذع مع وضع الانحناء اى وضع انتصاب القامة بتدوير الحوض إلى الخلف على رأس عظم الفخذ.
الالوية الوسطى (Gluteus Medius)	من السطح الخارجي لعظم الحرقفة بالقسم المحصور بين الخط الالوي الخلفي من الاعلى والخط الالوي الامامي من الاسفل والحرف الحرقفي من الاعلى	بالمدور الكبير عظم الفخذ عى طول خط مائل يمتد من الاعلى الى الاسفل على السطح الوحشي للمدور	فعل الالوية الوسطى والصغرى متطابق يبعدان الفخذ ك عن نظيره تميل الحوض الى جهاتهما مما يمكن الطرف السفلي المقابل بالارتفاع عن ارض وتمنع من انخفاض الحوض في الجهة المقابلة وابقاءه في وضعه المستوى. تدوير الفخذ للجهة الانسية
الالوية الصغرى (luteus Minimus)	من السطح الخارجي لعظم الحرقفة ما بين الخط الالوي الامامي والخط الالوي السفلي ومن حافة الثلمة الوركية العظمى	بالقسم الوحشي لسطح الامامي للمدور الكبير لعظم الفخذ وبمحفظة مفصل الورك
مدورة الفخذ جهة الوحشية. المخروطية (Pyrifomis)	من الاقسام الثلاثة الوسطى للسطح الامامي عظم العجز.	بالحافة العليا لمدور الكبير لعظم الفخذ	مدورة الفخذ للجهة الوحشية. تساعد في الابعاد عند ثني الفخذ.
السدادة الداخلية (Obturator Intemus)	من السطح الداخي جدار الحوض الحقيقي الامامي والوحشي ومن غشاء السدادة	بالسطح الانسي لمدور الكبير عظم الفخذ.	مدورة الفخذ للجهة الوحشية. تساعد في الابعاد عند ثني الفخذ
الجماية العليا (Supertor emellus)	من الحافة العليا للثمة الوركية الصغرى ومن السطح الخفي للشوك الوركي	بوتر عضلة السدادة الداخلية	مدورة الفخذ للجهة الوحشية. تساعد في الابعاد عند ثني الفخذ
الجمالية السفلى (Inferior emellus)	من الحافة السفلى للثلمة الوركية الصغرى ومن القسم العلوي للحدبة الوركية	بوتر عضلة السدادة اداخية	مدورة الفخذ للجهة الوحشية. تساعد في الابعاد عند ثني الفخذ
المربعة الفخذية (Quadratus Femoris)	من الحافة الوحشية للحدبة الوركية لعظم الورك	بالقسم الخلفي للمدور الكبير والقسم المجاور من جسم عظم الفخذ الخفي	مدورة الفخذ للجهة الوحشية.
السدادة الخارجية (Obturator)	من السطح الامامي لحوض ومن الثلثين لانسيين للسطح الخارجي ومن الحافة الانسية والسفلى لفتحة السدادة ومن فرعي عظمي العانة والورك	بالقعرة المدورة على القسم الخلفي للنهاية العليا لعظم الفخذ بين المدورين الكبير والصغير	مدورة الفخذ للجهة الوحشية تساعد في ثني مفصل الورك
المجموعة الخفية ذات الرأسين الفخذية (Biceps Femorts)	رأس طوي من القسم العلوي الانسي للحدبة الوركية بوتر مشترك ها وللعضلة نصف الوتدية رأس قصير من القسم الوحشي للخط الخشن ومن الحرف فوق اللقمة الوحشية لعظم الفخذ	بالقسم العلوي الوحشي لرأس عظم الشظية	ثني الساق على الفخذ (ثني مفصل الركبة) تثبت الحوض على رأس عظم الفخذ تساعد في سحب الجذع إلى الخف وللاعلى من وضعه إلى وضعه المنتصب أي تساعد العضلة الالوية العظمى تدور الساق إلى الناحية الوحشية عندما يكون الساق نف مثنية على الفخذ
نصف الوترية (Semitendinosus)	من القسم العلوي الانسي للحدبة الوركية لعظم الورك مع وتر العضلة ذات الرأسين الفخذية	بالقسم العلوي للسطح الانسي لجسم عظم الظنبوب خلف مغرز العضلة الخياطية واسفل العضلة الرشيقة	ثني الساق على الفخذ تثبيت الحوض على رأس عظم الفخذ تساعد في سحب الجذع إلى الخف وللاعلى من وضعه المنحني إلى وضعه المنتصب أي تساعد العضلة الالوية العظمى تساعد في تدوير الساق إلى الجهة الانسية عندما تكون الساق نف مثنية
نصف غشائية (Semimembranosus)	من القسم العلوي الوحشي للحدبة الوركية فوق والى الجهة الوحشية من اصل ذات الرأسين الفخذية والنصف الوترية	بالسطح الخلفي للقمة الانسية لعظم الظنبوب	ثني الساق على الفخذ. تثبيت الحوض على رأس عظم الفخذ تساعد في سحب الجذع إلى الخلف وللاعلى من وضعه المنحني إلى وضعه المنتصب أي تساعد العضلة الالوية العظمى. تساعد في تدوير الساق إلى الجهة الانسية عندما يكون الساق نصف مثنية. العضلات الثلاثة تساعد الجسم بالتسق على القسم والمشي على الاسطح المرتفعة كما وتحافظ بتقلصها القوي على وضعية الجسم المنتصبة عند الحركات إلى الامام
عضلات الساق المجموعة الامامية القصبة الامامية (Tibiatis Anterior)	من اللقمة الوحشية والثلثين العلويين لسطح الوحشي لعظم القصبة والغشاء بين العظام المجاور لهذه المنطقة	بالقسم الانسي والعلوي لعظم الاسفيني الانسي وما يجاوره من قاعدة عظم المشط الاول.	تزيد وتسند من تقوس القدم الطولي الانسي برفعها العظم الاسفيني الانسي وقاعدة المشط الاول إلى الاعلى وللجهة الوحشية قليلا  انقلاب القدم للداخل بتحريكها لاخمص القدم للناحية الانسية وللاسفل المحافظة على موازنة الجسم بسحبها الساق للامام عند تثبيت القدم. الثني إلى الناحية الظهرية (البسط) عند مفصل الكاحل عند رفع القدم عن سطح الارض
باسطة الاصابع الطويلة (Extensor Digitorum Lonus)	من اللقمة الوحشية لعظم القصبة وثلاثة ارباع القسم العلوي للسطح الامامي لعظم الشظية والقسم العلوي من الغشاء بين العظام	ينقسم وترها إلى اربعة اوتار على ظهر القدم تمر فوق الامشاط الثاني والثالث والرابع والخامس يتسع كل وتر على السلامية الاولى لكل اصبع من الاصابع الاربعة الوحشية وينقسم إلى ثلاثة أجزاء الجزء الوسطي ينغرز بقاعدة السلامية الثانية اما الجزءان الجانبيان فينغرزان في قاعدة السلامية النهائية بعد التحامها	بسط اصابع (ابخاس) القدم بسط مفصل الكاحل (الثني إلى الناحية الظهرية للقدم)
باسطة الابهام (الابخس الاول) الطويلة (Extensor Hallucis Lonus)	من منتصف السطح الامامي (الربعين الوسطين) لعظم الشظية ومن الغشاء بين العظام	بالسطح الظهري (العلوي) للسلامية النهائية لابهام.	بسط الابهام بسط مفصل الكاحل.  (ثني نحو ظهر القدم).
الشظوية المثلثة (Peroneus Tertius) تعتبر جزءاً من القسم الوحشي للعضلة باسطة الاصابع الطويلة حيث تعتبر كوتر خامس لها).	من الثلث السفلى للسطح الانسي لعظم الشظية والقسم الامامي للغشاء السفلي بين العظام	بالقسم الانسي للسطح الظهري (العلوي) لقاعدة عظم المشط الخامس	شتر القدم يرفعها للاعلى الحافة الوحشية للقدم بسط مفل الكاحل. (ثني نحو ظهر القدم).
المجموعة الوحشية الشظوية الطوية (Peroneus Longus)	من القسم الوحشي لرأس عظم الشظية ومن الثلثين العلويين للسطح الوحشي لجسم عظم الشظية	بالقسم الوحشي لقاعدة عظم المشط الاول والناحية الوحشية للعظم الاسفيني الانسي.	شتر القدم للخارج بخسفها للاسفل لعظم المشط الاول وللناحية الانسية للقدم مما يساعد على المحافظة واسناد اقواس القدم الطويلة وعلى الالتصاق بسطح الارض. تثبت الساق على القدم وخاصة عند الوقوف على قدم واحدة وبذا تحافظ على وضعية الجسم تساعد في ثني القدم
الشظوية القصيرة (Peroneus Brevis)	من الثلثين السفيين للسطح الوحشي لعظم الشظية	بحدبة على القسم الوحشي لقاعدة المشط الخامس	شتر القدم للخارج بمساعدة الشظية الطوية تحدد حركة القدم للناحية الانسية تثبت الساق على القدم.
المجموعة الخلفية العضلات السطحية التؤوامية الساقية (astrocemus)	رأسين. رأس انسي من القسم العلوي للقمة الانسية ورأس وحشي من القسم الوحشي للقمة الوحشية لعظم الفخذ ومن محفظة مفصل الركبة	تنغرز العضلة بوتر العرقوب بالثلث الوسطي للسطح الخفي لعظم العقب	ثني مفصل الكاحل تساعد في الدفع القوي للجسم في المشي والركض. ثني مفصل الركبة عند تثبيت القدم بشدة عى سطح الارض. تساعد في المحافظة على وضعية الجسم
الاخمصية (Soleus)	الرأس الوحشي من القسم الخلفي لرأس عظم الشظية والرابع العلوي للسطح الخلفي لجسم عظم الشظية الرأس الانسي من الخط الاخمصي والقسم الوسطي للحافة الانسية لعظم الظنبوب	تنغرز بوتر العرقوب بالثلث الوسطي للسطح الخلفي لعظم العقب	ثني مفص الكاحل نحو اخمص القدم تثبت الساق عى القدم عند الوقوف لذا تحافظ على موازنة الجسم.  ثني مفصل الكاحل في حالة ثني مفصل الركبة ثنياً كاملا. تساعد العضلة التؤوامية الساقية في المشي والركض
العضلات العميقة مثنية الابهام الطويلة (Flexor Hallucts Longus)	من الثلثين السفيين للسطح الخلفي لجسم عظم الشظية ومن الغشاء بين العظام	بالسطح السفي (الاخمي) للسلامية النهائية لابهام (الابخس الكبير).	ثني الابهام ثني القدم باتجاه الناحية الاخمصية عند مفصل الكاحل . تساعد في استقرار نهاية الابخس الكبير (الابهام) للقدم على الارض مع بقية الابخاس فتزيد من المساحة لتحمل وزن الجسم
مثنية الاصابع الطويلة (Flexor Digitorum Longus)	من السطح الخفي لجسم عظم الظنبوب	تنشأ اربعة اوتار من العضلة تمر بأخم القدم يتسع ك وتر مقابل السلامية الاولى للاصابع الاربعة الوحشية الثاني والثالث والرابع والخامس لينغرزا في قاعدة السلامية النهائية للسطح الاخمصي	ثني الاصابع (الابخاس الاربعة) الوحشية من الثاني إلى الخامس ثني مفصل الكاحل المحافظة عى استقرار نهاية الاصابع على الارض بمتانة فتزيد من المساحة لتحم وزن الجسم مع عضلات اخمص القدم الصغيرة. وتمنع انبعاجها الى الاعلى.
الظنبوبية الخفية (Tibalis Posterior)	من الناحية الوحشية للسطح الخلفي لجسم عظم الظنبوب اسفل الخط الاخمصي ومن الناحية الانسية لسطح الخفي لجسم عظم الشظية (الثلثين العلويين) والسطح الخلفي للغشاء بين العظام	في حدبة العظم الزورقي وجميع عظام الرصغي للقدم ماعدا العظم الكعبي (العظام الاسفينية الثلاثة وعظم العقب والمكعب والامشاط الثاني والثالث والرابع والخامس).	المحافظة وزيادة تقوس القدم الطولي انقلاب القدم للداخل . ثني القدم إلى الناحية الاخمصية عند مفصل الكاحل تثبت الساق على القدم عند مفصل الكاحل عند الوقوف عى قدم واحدة
المأبضية (Popliteus)	من القسم الامامي للقمة الوحشية لعظم الفخذ داخ الثلمة بين اللقمتين وداخ محفظة مفصل الركبة	في الثلثين الانسيين للمثلث فوق الخط الاخمصي على السطح الخلفي لجسم عظم الظنبوب	ثني مفصل الركبة تفتح انغلاق مفصل الركبة بتدوير عظم الفخذ للجهة الوحشية على عظم الظنبوب المحافظة على الغضروفية النف هلالية الوحشية لمفصل الركبة من الرض والسحق بي عظمي الفخذ والظنبوب أثناء حركتهما بسحبها للقسم الخلفي للغضروفية إلى الخلف.
عضلات القدم عضلة ظهر القدم باسطة الاصابع القصيرة (Extensor Digitorum Brevis)	من القسم الوحشي للسطح العلوي عظم العقب والاربطة المجاورة	الاوتار الثلاثة لابخاس الثاني والثاث والرابع تنغرز بالناحية الوحشية لوتر العضلة باسطة الاصابع الطويلة ووتر الابخس الاول (الانسي) ينغرز في الجهة الوحشية للسطح الظهري قاعدة السلامية الاولى	بسط اصابع القدم سحب الاصابع للجهة الوحشية. وبذا تقاوم السحب الزائد للجهة الانسية بالعضلة الباسطة الطوية للاباخس
أخم القدم الطبقة الاولى مبعدة الابهام (Abductior Hallucis)		ينغرز مع وتر العضلة مثنية الابهام القصيرة بالقسم الانسي لقاعدة السلامية الاولى للابهام	تبعد الابخس الكبير (الاول – الابهام)  إسناد التقوس الطولي الا نسي للقدم من الامام ولخلف تساعد بالدفع للامام في ثني الابخس الكبير
مثنية الاصابع القصيرة (Flexor Diitorum Brevis)	أصل هذه العضلات الثلاثة من عظم العقب بصورة رئيسية	للعضلة اربعة اوتار الاصابع الاربعة الوحشية كل وتر امام قاعدة السلامية الاولى ينشطر إلى جزئين يمر من بينهما وتر العضة ثانية الاصابع الطويلة ثم يلتحمان جزئياً وينغرزان في جوانب القسم الوسطي للسلامية الوسطى. (مشابهة لانغراز العضلة مثنية الاصابع السطحية في اليد)	ثني الابخاس الاربعة الوحشية
مبعدة الاصبع الصغير (Abductordiiti Mivimi)		بالقسم الوحشي قاعدة السلامية الاولى لابخس الصغير (الخامس)	تبعد وتساعد في ثني الابخس الغير تساعد في اسناد القوس الطولي الوحشي للقدم أثناء المشي والركض
الطبقة الثانية مثنية الاصابع الاضافية. (Flexor Diitorum Accessortius)	لها رأسين من عظم العقب	بالقسم العلوي والحافة الوحشية لوتر العضلة مثنية الاصابع طوية	تحافظ على ثني الابخاس عندما تكون العضلة المثنية الطويلة لابخاس في حاصة ارتخاء كما في بداية المشي
الحراطينية (عددها اربعة عضلات) (Lumbrical)	من اوتار العضلة مثنية الاصابع الطويلة	باوتار العضلة باسطة الاصابع في قاعدة السلامية الاولى.	تعم مع العضلات بين العظمية للطبقة الرابعة لعضلات القدم
الطبقة الثاثة مثنية الابهام القصيرة (Flexor Gallucis Brevis)		ينشطر الوتر إلى جزئين لينغرزا في جانبي قاعدة السلامية الاوى لابهام. (الابخس الكبير  – الاول)	ثني المفصل المشطي السلامي للابهام
مقربة الابهام (Adductor Hallucis)	اصلها من عظام الرصغي والامشاط والاربطة التي تربط هذه العظام وللعضلة مقربة الابهام رأسين رأس مائل واخر مستعرض	في القسم الوحشي لقاعدة السلامية الاوى للابهام	تقريب الابخس الكبير (الابهام) الى بقية الابخاس ويحافظ الرأس المستعرض لعضلة على التقوس الامامي (المستعرض) للقدم
مثنية الابخس الصغير الصغيرة (Flexor Diiti Minimi Brevis)		بالقسم الوحشي لقاعدة السلامية الاولى للاصبع الصغير	مثنية ضعيفة للاصبع الصغير (الابخس الصغير)
الطبقة الرابعة العضلات بين العظام الظهرية بين العظمية (عددها اربعة) Interossel Dorsales)	اصلها برأسين من الجانبين المتقابلين لعظام الامشاط في فسحة بين العظام اتي تقع فيها العضلة	في قاعدة السلامية الاوى وفي وتر العضلة باسطة الاصابع فالاولى بالقسم الانسي للابخس الثاني والثانية والثالثة والرابعة بالقسم الوحشي قاعدة السلامية الاولى لابخس الثاني والثالث والرابع	تبعد وتقرب الابخاس للخط الوسطي للابخس الوسط (الثاني) تفعل مع الخراطينية بالثني عند المفصل المشطي السلامي وبالبسط عند المفاصل ما بين السلاميات ويتم هذا الفعل بسحب وتر العضلة باسطة الاصابع وبذا تقاوم انبعاج السلاميات إلى الاعلى بفعل العضة مثنية الاصابع الطوية
الاخمصية بين العظمية (عددها ثلاثة) (Interossel Plantares)	من عظام الامشاط الثالث والرابع والخامس برأس واحد من القاعدة والقسم الانسي جسم عظم المشط	بالقسم الانسي قاعدة السلامية الاولى للاصبع الثالث والرابع والخامس وفي وتر العضلة باسطة الاصابع

[الكاتب]

المشاركات