الصداع

[الاستاذة الدكتورة سميعة خليل محمد امين]

الصداع

هوألم الرأس الذي يصيب كل شخص تقريبا لبعض الوقت , ويعاني الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم من آلام الرأس , وتشير التقارير الطبيه ان أكثر من خمسة وأربعين مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من الصداع المزمن.
ومن الجدير بالذكر يمكن ان يكون الألم مؤقت وخفيف ويشفى بعد تناول اي مسكن بسيط مثل الأسبرين , ويمكن أن يكون الصداع شديد , وقد يكون الصداع مزمن وهو الذي يسبب الألم الشديد ولكنه يزول ويعود في وقت لاحق .
ويعمل العديد من الخبراء المختصين على ايجاد علاجات أو مساعدة كبيرة للمصابين بالصداع المزمن والطب الحديث لديه طرق عديدة لعلاج جميع انواع الصداع تقريبا.
وسنتاول بعض من انواع الصداع الشائعه :
– الصداع النصفي
– صداع التوتر
– الصداع العنقودي
– الصداع النصفي

بعض انواع الصداع قد تكون صعبة المعالجه , وتتطلب وقتا طويلا من العلاج كالصداع النصفي والذي يترافق بالالم الشديد , وهذا النوع من الألم غالبا يتكرر كل أسبوعين خلال الشهر , ويمكن ان يكون بتواتر مختلف عند البعض حيث يمكن تمر اشهر دون صداع وبعد ذلك يعود ثانيه لعدة مرات خلال شهر.
والصداع النصفي يمكن أن يكون خفيف ولكنه أيضا يمكن أن يكون شديد لدرجة أن الشخص لا يستطيع أن يعيش حياة طبيعية , وتشيرالتقارير الطبيه الى ان 70% من الذين يعانون من الصداع النصفي هم من النساء وتسعى ع المنظمات الطبيه على تحسين علاج هذا النوع من الصداع …

الاعراض
– يوصف البعض الالم والخفقان الذي يسبب الضغط في الرأس
وقد يكون اشبه بالضربه بآلة حادة موجهه الى الرأس –
الاسباب
– هناك عدد من الأطعمة قد تعد بكونها “محفزات” والتي تسبب بدأ الصداع النصفي وهي تشمل(الجبن والمشروبات الكحولية. المضافات الغذائية مثل الملح والغلوتامات أحادية الصوديوم وغيرها ).

– الروائح القوية التي تثير بدأ الصداع النصفي , اذ يعاني بعض الناس من ردود فعل سيئة لمنتجات مثل العطور، وحتى ذات الرائحة الطيبة.

– تعاني النساء من الصداع النصفي بسبب هرمون الاستروجين او تعاطي حبوب منع الحمل والتي تحتوي على نسخة من هذه المادة الكيميائية , مثل هذه الأدوية قد تسبب الصداع أو تسبب التدهور، ولكنها يمكن أيضا أن تسبب تخفيف آلام الصداع عند البعض الاخر وينطبق هذا ايضا على العلاج الاستبدالي لهرمون الاستروجين للنساء في فترة توقف الطمث في سن اللاياس.
وسائل العلاج
– استخدم الهنود قديما العلق لمص الدم لعلاج الأمراض الجلدية وأمراض اخرى مثل التهاب المفاصل، والنقرس، والصداع المزمن والتهاب الجيوب الأنفية ,
كما ان بعض الوصفات الشعبيه للعلاج بالعليق يرجع الى النظام اليوناني التقليدي للدواء.
– في بعض الأحيان قد يحتاج المريض الى توليفة من الأدوية الطبيه تحت رعاية طبيب متخصص , وغالبا ما يعالج ألاطباء المصابين بالصداع النصفي بمجموعه من العقاقير التي تعرف باسم أدوية التريبتان , ومعظم الصداع النصفي يتفاعل على الأقل جزئيا مع هذه العقاقيروالتي يمكن استخدامها دون المعاناة من الآثار السيئة.
– يجب تناول الدواء الطبي الموصوف في معالجة الصداع في وقت مبكر قبل ان يشتد الالم ، لأن ذلك يسيطر على ألم الرأس وبعكس ذلك سيشتد الالم كثيرا ,ويتنااول بعض الناس الدواء كل يوم لمنع أو تخفيف الصداع النصفي ,آخرون يستخدمون الادويه المخصصه للسيطرة على الألم.
– يستخدم الأطباء في بعض الأحيان الكافيين في علاج الصداع والصداع النصفي ومن المثير للاهتمام، أن الكافيين يمكن ان يسبب أيضا بعض انواع الصداع النصفي .
– ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تساعد الذين يعانون من الصداع النصفي حيث ان التمارين الرياضية تزيد من معدل ضربات القلب , ويمكن ممارسة المشي والسباحة أو ركوب الدراجة , ومن الضروري في البدايه أداء بعض التمارين الخفيفة قبل الأنشطة التي تتطلب المزيد من الطاقة , وذلك لان البداية المفاجئه غير التدريجيه يمكن أن تسبب الصداع لذا يجب التخطيط للمارسه الامنه .
– تناول الطعام والنوم في الأوقات نفسها كل يوم .
– هناك طرق بديله أو غير التقليدية لعلاج الصداع النصفي منها الوخز بالإبر، والتي يتم وضع إبر رقيقة تحت الجلد في مناطق محددة.
– وهناك طريقة أخرى هي الارتجاع البيولوجي، وهي فعاله خاصة بالنسبة للصداع النصفي , وفي الارتجاع البيولوجي، يمكن استخدام معدات خاصة لمعرفة كيفية المراقبة والتحكم في ردود الفعل الجسدية للمرضى والمرتبطة بالإجهاد.
– التدليك : بعض المرضى يشعرون بالتحسن بعد جلسات من التدليك، وفرك منهجي على الجسم.
– استخدام الأعشاب والمعادن أو الفيتامينات.

– صداع التوتر
يعاني الكثيرين في الوقت الحاضر من التوترلمسببات عديده مما قد يقود الى الصداع والصداع النصفي , علما ان معظم صداع التوتر ليس شديدا بالمقارنه مع الصداع النصفي, ويمكن ان يحدث صداع التوتر المزمن في كثير من الأحيان, وصداع التوتر يمكن أن يستمر لنصف ساعة لمدة أسبوع كامل.
اعراضه
– قد يكون الشعور بضيق في الجلد ماحول العينين
– الشعور بالضغط حول الرأس
– نوبات توتر وصداع عرضي من وقت لآخر
– الألم قد يأتي في وقت مبكر جدا من اليوم
– يمكن أن تشمل علامات أخرى على صداع التوتر مثل ألم الرقبة أو في الجزء السفلي من الرأس

اسبابه
– يمكن أن تشمل اسباب الصداع الى بعض الأحداث التي تثير التوتر والضغط العاطفي وألحزن العميق (الاكتئاب(.
– يمكن أن يبدأ صداع التوتر من اسباب أخرى بسيطه مثل الشعور بالتعب او التغييرات في الظروف الجوية أيضا يمكن أن تكون مسؤولة عن هذا النوع من الصداع .
– ان توتر العضلات يسبب شد الوجه والعنق والجلد على قمة الرأس ويعتقد انها تنشا بسبب التوتر العاطفي , ولكن ليس هناك أي دليل على أن توتر العضلات هو السبب الوحيد للألم.
– بعض العلماء يعتقدون أن صداع التوتر قد ينجم عن التغيرات بين المواد الكيميائية في الدماغ مثل السيروتونين, حيث قد تبدأ هذه التغيرات إرسال رسائل الألم إلى الدماغ وقد تتداخل التغييرات مع نشاط الدماغ الذي يقمع الألم.
ومهما كان سبب الصداع العلاج يمكن أن يكون بسيط مثل الأسبرين أو المسكنات الأخرى. ولكن إذا كان الألم شديدا جدا، يتوجب استشارة طبيه

بعض العلاجات المقترحه
– استخدام الحرارة أو وضع الثلج على الرأس أو الرقبة يمكن أن تساعد بحيث يمكن الوقوف تحت الماء الساخن في الحمام.
– ينصح يأخذ قسط من الراحه وعطلة من العمل.

الصداع العنقودي
الصداع العنقودي يتميز بالم حاد جدا ، والصداع العنقودي يمكن أن يتكرر لعدة مرات في الاسبوع وهوأكثر كثافة من الصداع النصفي, وغالبا ما يصاب بهذا النوع من الصداع الرجال بما يقرب من ست مرات أكثر من النساء , ومن خصائصه :
– الصداع العنقودي عادة ما يصيب الشباب.
-المدخنين والأشخاص الذين يشربون الكحول وهذا ينطبق بشكل خاص على الرجال الأصغر سنا.
– الصداع العنقودي كثيرا ما يحدث خلال التغييرات الموسميه.

الاعراض
– الألم والحرق.
– الشعور بالألم غالباعلى جانب واحد من الوجه.
– يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى تسعين دقيقة , ثم يتوقف. لكنه كثيرا ما يبدأ مرة أخرى في وقت لاحق من نفس اليوم.
– 80- 90 % من مرضى الصداع العنقودي يعانون من الألم على مدى عدة أيام ولمدة عام كامل , ولكن توجد فترات خالية من الألم تفصل هذه الفترات.

اسبابه
يعتقد ان سبب الصداع العنقودي خلل في منطقة المخ التي تعرف باسم منعكس مسار- مثلث التوائم المستقل. عندما يتم تنشيط العصب يبدأ الألم المرتبط بالصداع العنقودي. حيث يبدأ العصب عملية التي تجعل من عين واحدة تدمع وتحمر, وقد أظهرت الدراسات أن تفعيل العصب مثلث التوائم قد يأتي من جزء من الدماغ يسمى المهاد.

العلاج
– يمنصح الاطباء بحقن سوماتريبتان ويمكن استخدام العديد من الأدوية الأخرى.
– استخدام تنفس الأوكسجين يمكن أن تساعد أيضا

ملاحظه : المادة اعلاة معدة ومترجمه من تقارير طبيه امريكيه

[الكاتب]

المشاركات