التكيف العصبي

[الاستاذة الدكتورة سميعة خليل محمد امين]

التكيف العصبي
الجهاز العصبي المركزي هو مركز التحكم في ترتيب وتضامن المعلومات الحسية – الحركية لاتمام الحركة ، حيث يتم التعامل مع المعلومات الواردة من المحيط الخارجي او من الجسم في الدماغ والذي بدوره يعد مركزا”لمعالجة النشاطات البدنية والعقلية وهو الاكثر تاثرا” بحاله الاداء والانجاز البدني ويحدث فيه من تكييفات ترافق عملية التدريب في النشاطات الرياضية المختلفة ولازالت هناك قلة في المعلومات العلمية خاصةالتجريبية منها التي توضح وتكشف آلية تكيفات هذا الجهاز جراء التدريب ، ولاسيما الموجات الدماغية وخصائصها والتغيرات الحاصلة فيها عبر مراحل التدريب وانعكاسات ذلك على عمل اجزاء الجهاز العصلي نفسه والأجهزة الجسمية الاخرى (القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والغدد … الخ ) والتي تسهم بشكل مباشر في الارتقاء بالأداء والإنجاز العالي .
ونعني بالتكيف العصبي هو تغيير موقت او ثابت حاصل على الجهاز العصبي او اي عصب ناقل نتيجه خضوعه لمتغييرات معينه مثل البرامج التدريبيه المنتظمه.
ومن الجدير بالذكر ان الايعازات المنتظمه والمتسلسله تجعل الموجات الدماغيه تعمل جميعها بتناغم وبالتالي الحصول على عمل الدماغ المنسجم والمتوازن في جميع الحالات حيث يمكن ان تودى الحركه بمهاره عاليه حتى الاكثر تعقيدا فان الدماغ يتحمل جهد التحكم والتغيير الهائل في السلوك الحركي وان اي تلف يسبب عدم اكتمال العديد من الحركات .
حيث يمكن أعداد مناهج خاصة تنسجم مع الحالة المطلوبة في النشاط الرياضي والتي تساعد في السيطرة على الحوافز للتحكم في الموجات الدماغية وبالتالي الوصول الى عمل دماغي متوازن ومنسجم0
ومن الجدير بالذكر ان الإنسان يستخدم 15% فقط من قوة الدماغ وإذا أمكن استخدام معظم القوة الدماغية بواسطة اجهزه التغذيه العصبيه الراجعه والتدريب على كيفية تنظيم نشاط الموجه الدماغيه يمكن تعزيز امكانيات جديده التي تزيد من مرونه الدماغ ايجابيا وتعمق القدرات العقليه وزيادتها من خلال التدريب على التركيز والانتباه والابداع فذلك يحقق زيادة هائلة في الإبداع والتفكير وفي الأداء البدني ، أي عندما تعمل جميع الموجات الدماغية بتناغم نحصل على دماغ منسجم ومتوازن في جميع الحالات .
وان تاثير التمرين على نشاط القشره الدماغيه ونشاط المواقع الدماغيه المختلفه يسبب تاثيرات مختلفه على اجزاء الجهاز العصبى وخاصة الجهاز العصبي الذاتي ( السمبثاوي ) الذي يمتاز بسرعة التكيف نحو التدريب ، اذ ان زيادة ضخ القلب خلال التدريب الرياضي يؤدي الى تحسن في تدفق الدم الى انسجة الجسم المختلفة . وضمنها الجهاز العصبي واجزاءه ، وهذا بالتالي يؤدي الى تحسين تغذية الدماغ وانعكاس ذلك على اجهزة الجسم المختلفة وبالاخص العضلات لكونها مصدر الطاقة الحركية الاساسية للجسم

[الكاتب]

المشاركات