الاصابات الشائعة في المصارعة

[الاستاذة الدكتورة سميعة خليل محمد امين]

الاصابات الشائعة في المصارعة
الرضوض والتمزقلت 40 – 76 %
شد وتوتر الاربطة والعضلات 20 – 24 %
وغالبا ما تسبب اصابة الاطراف الععليا 35 – 41 %
اما الاطراف السفلى 21 – 30 %
واصابات الرأس والرقبة 30 %
ومن الاسباب الرئيسية لهذه الاصابات هو قصور في مبدأ التعليم والتدريب .ذلك فأن الوقاية تكون تبعا للمسببات الاساسية للاصابة وان استخدام الطرق المثالية في التعليم والتدريب للمصارعيين تعد اهم مباديء الوقاية .
الامراض والتقيحات الجلدية وامراض البرد غالبا ما يصاب بها المصارعون وتتطلب هذه الامراض اتباع القواعد الصحية الشخصية بشكل حاد للوقاية منها مثل ( التأقلم التدريجي , التغذية الكافية , التنظيم اليومي المثالي , تظام خاص للتأهيل وكذلك اختيار اوقات المنافسات بشكل جيد , كذلك فقدان الوزن بشكل يتلائم والحالة الصحية )
ولغرض تحسين الحالة الصحية للمصارع يستخدم الاجهزة والادوات الاتية :
أ – المصادر الصناعية للاشعة فوق البنفسجية
ب – استخدام الوسائل الصحية الوظيفية
ج – ولغرض التأقلم ورفع القابلية الوظيفية تستخدم المصابيح المعقمة لغرض ازالة البكتريا من الملابس الرياضي وتعقيم بساط المصارعة .

[الكاتب]

المشاركات