ان الانشطة المتنوعة التي تقوم بها وزارة الشباب والرياضة هي انشطة انسانيه هادفه تؤدي الى تحقيق اهداف معينة حتى في الحالات التي يغيب فيها تصور واضح ومحدد لها وذلك انطلاقاً من كون مهام الوزارة هي وظائف اجتماعية لا تنشأ من فراغ، بل في اطار مجتمعي مميز حيث تعمل جنباً الى جنب مع المؤسسات الاجتماعية الاخرى
دور وزارة الشباب والرياضة في تحقيق الطموح المرتجى للشباب قراءة المزيد »
إن التطورات العلمية الحديثة التي بدأت تؤثر بشكل مباشر في التربية البدنية والرياضة دفعت جميع دول العالم للعمل على تطوير أهدافها وأغراضها واستراتيجياتها بما يتلاءم مع هذه التطورات، اذ بدأت بتغيير مبادئها وأسسها وفلسفاتها من خلال الكشف عن اتجاهات حديثة تتصل بطبيعة الفرد ونموه, اضافة الى ايلائها مسؤولية مساعدة المدرسين والطلبة واللاعبين والمدربين والاداريين والمتخصصين
اسس التربية البدنية والرياضة قراءة المزيد »
يطلق على ظاهرة التشعب الشعري الدموي داخل جسم الإنسان مصطلح Capillarization باللغة الإنكليزية, ومصطلح Kapillarisierung باللغة الألمانية. وهذه الظاهرة الفسيولوجية مهمة وضرورية ومؤثرة على حجم القدرة الهوائية القصوى (VO2max) لجسم الرياضي لكي يتحسن ويرتفع مستوى الأداء والإنجاز أو العطاء كما أثبتته لنا كثير من الدراسات والبحوث الفسيولوجية. حيث يعد التشعب الشعيري الدموي إحدى التكيفات الوظيفية
التحمل الهوائي والتشعب الشعيري الدموي Aerobic Endurance and Capillarization قراءة المزيد »
للحفاظ على سلامة العضلات وصحتها، نحتاج إلى فهم جيد للمكونات الهيكلية الأساسية الأساسية للجسم وكيفية عملها معًا، حيث توفر هذه المعرفة الأساس لتعليم التمارين الرياضية بشكل فعال. اثنان من هذه المكونات – جسم كولجي الوتري (GTO) والمغزل العضلي (MS) أعضاء ينتميان إلى الجهاز العصبي ويعملان للتأثير على الحركات القسرية الشديدة. يعمل هذان العضوان كمستقبِلات حسية
آثار تدريب التحمل على نشاط إنزيم (ATP-ase) بالألياف العضلية، والإمداد الشعري ومحتوى الميتوكوندريا في الإنسان F. Ingjer – The Journal of Physiology, 1979 – Wiley Online Library http://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1113/jphysiol.1979.sp012938 نبذة مختصرة خضعت سبع فتيات لتدريبات التحمل لمدة 24 أسبوعاً. تم فحص التغيرات التكيفية في نشاط إنزيم مركب الطاقة الرئيسي ثلاثي فوسفات الأدينوسين ATP-ase العضلي الليفي، وإمداد
ملخصات دراسات حول تأثير التدريب على بيوت الطاقة (المايتوكوندريا) قراءة المزيد »
الميتوكوندريون (maɪtəˈkɒndrɪən، ميتوكوندريا الجمع) هي عضية ثنائية الغشاء شبه مستقلة موجودة في معظم الكائنات حقيقية النواة, ومع ذلك قد تفتقر بعض الخلايا في بعض الكائنات متعددة الخلايا إلى الميتوكوندريا (على سبيل المثال، خلايا الدم الحمراء في الثدييات الناضجة)[1] . كما أن عدد من الكائنات وحيدة الخلية، مثل ميكروسبوريديا، باراباساليدس، والدبلوماسيين، قللت أو حوّلت الميتوكوندريا إلى
الميتوكوندريا Mitochondria قراءة المزيد »
القوة الإرتدادية هي ذلك النوع من القوة اللازمة لتنفيذ الحركات الإرتدادية من فوق سطح الأرض. ويسمى تدريب القوة الإرتدادية بالإنكليزية أيضًا تدريب البليومتريك .Plyometric ويهدف تدريب القوة الإرتدادية لتطوير القوة الإنفجارية, وتعد من أعلى مستويات تدريبات القوة من ناحية الشدة والتأثير. تتميز الحركات الإرتدادية بطريقة إنقباضات عضلية سريعة وفعالة (لا مركزية) ثم التغلب عليها بإنقباضات
خصائص تدريب القوة الإرتدادية قراءة المزيد »
يجب عليك تسجيل الدخول لكتابة تعليق.