منهج تدريبي على وفق أنظمة الطاقة وتأثيره في تطوير بعض القدرات البدنية والمؤشرات البيوكيميائية وعملية الانتقال العصبي الحركي لدى لاعبي الكرة الطائرة

تضمنت الأطروحة على خمسة أبواب هي :-

1الباب الأول : التعريف بالبحث

اشتمل على المقدمة البحث واهميته والتي تم التطرق من خلالها إلى أهمية التدريب على وفق انظمة الطاقة كونه يعد من طرق التدريب العلمية الحديثة والتي ساعدت الفرق الرياضية على الارتقاء بمستواها من خلال الاعتماد على تطوير أنظمة الطاقة التي ترتكز عليها تلك الانشطة وحسب الطبيعة التخصصية لكل نشاط من خلال تنسيق مكونات حمل التدريب على وفق هذه الأنظمة والتي تساهم في زيادة مخزون المركبات البيوكيميائية المسؤولة عن تحرير الطاقة اللازمة للأداء الرياضي وامكانية استخدامها كمؤشرات لضبط حمل التدريب ، فضلاً عن تأثير تلك التدريبات على التكيف الفسيولوجي للعمل العصبي الحركي ودوره في زيادة كفاءة وقدرة اللاعبين على الأداء الأفضل والتعرف عليها من خلال جهاز الـ (EMG).

أما مشكلة البحث فتتلخص في ضعف مستوى الأعداد للقدرات البدنية وما يعكسه من ضعف في النواحي الفسيولوجية والبيوكيميائية والتي تمكن اللاعبين في القيام بمستوى الأداء الأفضل مما يؤثر على أداء اللاعبين خلال المباراة وبالأخص فرق الناشئين والشباب ، وهذا يرجع إلى أن عملية تنظيم المناهج التدريبية لا تتم وفق الأسس العلمية الصحيحة التي ترتكز على معرفة علمية ، وخلو هذه المناهج من التدريبات التي تعتمد على أنظمة الطاقة وضبط مكونات حمل التدريب على وفق هذه الأنظمة الخاصة بالكرة الطائرة ، لذلك أرتا الباحث أعداد منهج تدريبي على وفق أنظمة الطاقة ومعرفة تأثيره في تطوير بعض القدرات البدنية والمؤشرات البيوكيميائية من خلال إنزيمات أنظمة الطاقة ومركباتها ، وعلى عملية الانتقال العصبي الحركي المرتبطة بتحرير الطاقة وتجنيد الوحدات الحركية لدى لاعبي الكرة الطائرة مساهمة في رفع مستوى تلك القدرات والمؤشرات بما يخدم رفع مستوى أدائهم أثناء المباراة.

أما أهداف البحث فتمثلت بـ :-

× أعداد منهج تدريبي وفق أنظمة الطاقة للاعبي المنتخب الوطني للناشئين بالكرة الطائرة

× التعرف على تأثير المنهج التدريبي وفق أنظمة الطاقة في تطوير بعض القدرات البدنية والمؤشرات البيوكيميائية وعملية الانتقال العصبي الحركي للاعبي المنتخب الوطني للناشئين بالكرة الطائرة.

× معرفة نسبة التطور في مستوى القدرات البدنية والمؤشرات البيوكيميائية وعملية الانتقال العصبي الحركي للاعبي المنتخب الوطني للناشئين بالكرة الطائرة.

أما فرضا البحث فتمثلا بـ :-

× وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعتين التجريبية والضابطة في بعض القدرات البدنية والمؤشرات البيوكيميائية وعملية الانتقال العصبي الحركي لدى لاعبي الكرة الطائرة.

× وجود فروق ذات دلالة إحصائية في الاختبار البعدي بين المجموعتين التجريبية والضابطة في المتغيرات قيد الدراسة.

أما مجالات البحث فهي :-

المجال البشري : لاعبو المنتخب الوطني للناشئين بالكرة الطائرة للموسم 2004 عددهم (16) لاعباً.

المجال الزماني : المدة من 29/2/2004 لغاية 25/7/2005.

المجال المكاني : قاعة نادي الكرخ الراضي – بغداد، مختبرات قسم الفسلجة في كلية الطب – جامعة النهرين.

2الباب الثاني : الدراسات النظرية والدراسات السابقة

احتوى الباب على الدراسات النظرية التي تطرق الباحث فيها إلى: (تقنين حمل التدريب على وفق أنظمة الطاقة وانواع هذه الأنظمة وطرق تدريبها والجهاز العصبي وأقسامه وعملية الانتقال العصبي وما تتضمنه من مراحل وتاثير التدريب على التكيف العصبي). أما الدراسات السابقة فتطرق الباحث إلى دراستين كونهما الأقرب إلى موضوع دراسته.

3الباب الثالث : منهجية البحث وإجراءاته الميدانية

أحتوى هذا الباب على منهجية البحث وعينته ووسائل جمع المعلومات والأجهزة والأدوات المستخدمة في البحث والاختبارات البدنية واختبارات قياس المؤشرات البيوكيميائية واختبارات القياسات الفسلجية لعملية الانتقال العصبي الحركي بواسطة جهاز الـ (EMG) ، فضلاً عن المنهج التدريبي المعد من قبل الباحث على وفق أنظمة الطاقة والذي كانت مدة تطبيقه موافقة لمدة تطبيق منهج المجموعة الضابطة ، فضلاً عن استخدام الوسائل الإحصائية التي تمكن الباحث من معرفة الفروق بين المجموعتين من خلال البرنامج الإحصائي (SPSS).

4الباب الرابع : عرض النتائج وتحليلها ومناقشتها

تم في هذا الباب عرض النتائج وتحليلها ومناقشتها من خلال معالجة البيانات بالبرنامج الإحصائي (SPSS) باستخدام اختبار (ت) للعينات المترابطة وغير المترابطة، ونسبة التطور للمجموعتين التجريبية والضابطة وذلك بهدف تحقيق أهداف البحث وفروضه.

5الباب الخامس : الاستنتاجات والتوصيات

احتوى هذا الباب على مجموعة من الاستنتاجات وأهمها:-

• أعداد مناهج تدريبية مقننة على وفق أنظمة الطاقة لما لها من الأهمية في زيادة مخزون ومركبات الطاقة داخل العضلات من الـ (ATP-CP) والكلايكوجين.
• ظهر أن استخدام طرق وأساليب تدريبية تتفق ونظام الطاقة الذي تعمل عليه تلك القدرات بدنياً وبيوكيميائياً وفسلجياً، مع ضبط مكونات حمل التدريب والذي يلعب دوراً كبيراً في تطوير تلك القدرات.
• أن التدريب على وفق أنظمة الطاقة يزيد من قابلية الجهاز العصبي على التكيف للأحمال التدريبية ويزيد من مقاومته للتعب ويحسن من قابليته في سرعة استلام المنبهات والاستجابة لها.
• أن لطريقة التدريب الفتري تأثيراً كبيراً في تطوير القدرات البدنية بسبب تناوب فترات العمل والراحة مما يتيح أثناء فترة الاستشفاء استعادة تكوين مركبات الطاقة المستنفدة أثناء الجهد والقدرة على أداء نفس العمل بنفس الكفاءة.

وتوصل الباحث إلى عدة توصيات وأهمها:-

• ضرورة تقنين المناهج التدريبية للأنشطة المختلفة على وفق أنظمة الطاقة لما لها من دور مؤثر في زيادة امكانيات الرياضي البدنية والبيوكيميائية والفسلجية .
• ضرورة استخدام تمارين تقترب من طبيعة النشاط الممارس لما لها من تأثير في تطوير مستوى الأداء الحركي مع الاقتصاد في الجهد من خلال تحسين التوافق داخل العضلة وما بين العضلات وحسب طبيعة الجهد المطلوب.
• ضرورة تحليل طبيعة الأنشطة الرياضية التخصصية من جميع النواحي، من أجل وضع المناهج التدريبية المقننة على وفق أنظمة الطاقة السائدة وحسب نسبة الاحتياج لهذه الأنظمة كون ذلك يلعب دوراً مهماً في تطوير قدرات اللاعب ويؤثر كثيراً على الجهد والوقت والمال.
• من الضروري أجراء اختبارات بيوكيميائية لإنزيمات أخرى، كذلك أجراء اختبارات عصبية حركية أخرى تخدم العلمية التدريبية للأنشطة المختلفة.