موسوعة الاصابات الرياضية 2021
تأليف: الاستاذة الدكتورة سميعة خليل جامعة بغداد،
كلية التربية الرياضية للبنات، بغداد
الباب الاول
الفصل الأول: الاصابات الرياضية Sport Injuries ( مفاهيم عامة)
- مقدمة
- مفهوم الإصابة
- التغييرات الفسيولوجية التي تحدث عند حدوث الإصابة
- أنواع الإصابات الرياضية
- خصائص الإصابات الرياضيه
- موضع الإصابة
- تدرج الإصابات الرياضيه
- تصنيف الاصابات الرياضيه
- إصابات الملاعب الشائعة
- إصابات الملاعب والعوامل المؤثرة في حدوثها
- أسباب ألإصابات الرياضية العامة
- الأعراض الرئيسية للإصابات الرياضية
- مضاعفات الإصابات الرياضية
- كيفية منع مضاعفات الاصابه الرياضيه
- تشخيص الإصابات الرياضية
- الفحوصات
- اولا – الفحوصات السريرية
- ثانيا – العلامات الفسيولوجية
- العلاج الأولي وخطواته
- العلاج والتأهيل
- طرق علاج وتأهيل الإصابات الرياضية
- اعادة التأهيل بعد الاصابات والعودة الى الملاعب
- العوامل المؤثرة في شفاء الإصابات الرياضية
- الوقاية من إلاصابات الرياضية
الفصل الثاني: إصابات الرأس وألرقبة Head & Neck Injuries
- مقدمة
- نبذة تشريحية للرأس والرقبة
- تصنيف إصابات الرأس والرقبة
- أولا – إصابات الرأس والرقبة الحادة
- ثانيا – إصابات الرأس والرقبة المزمنه
- أولاً: إصابات الرأس والرقبة الحادة:
- الارتجاج
- الرض (الكدمة)
- النزف (التورم الدموي)
- الكسور والخلع
- ثانيا: إصابات الرأس والرقبة المزمنة:
- التواء الرقبه او ضربه السياط
- الرقبه الارتدادية
- تصلب الرقبة (الصعر)
- تمزق القرص الفقـاري (القرص المنزلق)
- التهاب الفقرات الشوكي والتهاب جذر العصب
- التهاب أعصاب الرقبة
- متلازمة ثقب العصب الشوكي
- الام الرقبة
- إصابات العين
- كدمة العين ( تورم الحجاج)
- سحجة القرنية
- نزف محجر العين الداخلي
- انفصال الشبكية
- دخول أجسام غريبة في العين
- إصابات الأذن
- إصابات الأذن الخارجية
- إصابة الأذن الداخلية والوسطى
- إصابات الأنف والاسنان واللثه
- كسور الأنف ونزيف الأنف وإصابات الأسنان واللثه
- إصابات اللسان والشفتين
- إعادة التأهيل بعد اصابات الراس والرقبة
- انموذج لتمارين إعادة تأهيل اصابات الراس والرقبة
الفصل الثالث: إصابات العين والاذن والاسنان والفم
اصابات العين الشائعة• كدمة العين (تورم الحجاج)، أو كسر العظام المحيطة بالعين)
• دخول أجسام غريبة في العين
• تمزفات القرنيه
• نزف داخلي في محجر العين
• نزيف أسفل الملتحمة
• سحجة القرنية
• انفصال الشبكية
إصابات الأذن
• الاذن القرنبيطيه
• نزف صيوان الاذن
• إصابة الأذن الخارجية.
• إصابة الأذن الداخلية والوسطى.
إصابات الأنف
• كسر عظم الأنف
• تمزق الغضروف
• نزف الأنف
• إصابات الأسنان
• نزيف اللثة
• إصابات اللسان والشفتين
الباب الثاني: إصابات حزام الكتف والأطراف العليا Scapula & Upper Limb Injuries
الباب الاول: مفهوم الاصابات الرياضية واصابات الكتف واعلى الذراع
الفصل الاول: إصابات الكتف وأعلى الذراع
• مقدمة• نبذه تشريحيه لعظام الكتف واعلى الذراع
• الوقاية من إصابات الكتف وأعلى الذراع
• تصنيف إصابات الكتف وأعلى الذراع
أولا- إصابات الكتف وأعلى الذراع الحادة
ثانياً- إصابات الكتف وأعلى الذراع المزمنه
أولا- إصابات الكتف وأعلى الذراع الحادة
• تمزق أوتار الكتف
• خلع مفصل الكتف
• خلع الكتف المتكرر (الثانوي)
• كسر عظم الترقوة
• انفصال عظم الترقوة اللقمي
• انفصال العظم الترقوي – القصي
• كسور لوح الكتف
• كسور أعلى الذراع
• كسور مفصل الكتف ( كسور اعلى العضد)
• كسور عظم العضد
• تيبس فولكمان المرفقي
• رض العضلة ذات الرأسين العضدية
• تمزق العضلة ذات الرأسين العضدية
• تمزق الرأس الطويل لوتر العضلة ذات الرأسين العضدية
• شد العضلة الصدرية الرئيسة المتصلة بأعلى الذراع
ثانياً- إصابات الكتف وأعلى الذراع المزمنه
• التهاب كيس الكتف تحت اللقمي (المتكلس)
• التهاب الاوتار
• اصابة الكفه المدوره
• التهاب وتر العضلة المديرة (التهاب وتر العضلة فوق الشوكية)
• التهاب الرأس الطويل لوتر العضلة ذات الرأسين العضدية
• التهاب وتر العضلة الصدرية المتصله بأعلى الذراع
• الكتف المتجمد (التهاب الغشاء الالتصاقي)
• الم الكتف والم الكتف الحاد
• إعادة تأهيل الكتف والبرنامج التكيفي
الفصل الثاني : إصابات مفصل المرفق
• مقدمه• نبذه تشريحيه لمفصل المرفق
• طرق الوقاية من إصابات مفصل المرفق
• تصنيف إصابات مفصل المرفق
أولا- إصابات مفصل المرفق الحادة
ثانياً – إصابات مفصل المرفق المزمنه
أولا- إصابات مفصل المرفق الحادة
• كدم او رض مفصل المرفق
• وثي والتواء مفصل المرفق
• تمزق وتر العضلة ذات الرؤوس الثلاثة
• التهاب مفصل المرفق
• خلع مفصل المرفق.
• كسور عظام مفصل المرفق
• كسور الساعد
• كسور عظم الكعبره.
• كسور راس وعنق عظمة الكعبره
• كسور رأس عظمة الكعبرة بالمرفق
• كسر الكعبرة القريب من مفصل الرسغ
• كسر كوليس
• كسور عظم الزند
• كسر نقطة المفصل (كسرقمة مؤخرة عظم الزند )
ثانياً- إلاصابات المزمنه (فرط استخدام المرفق )
• التهابُ الجراب والتهاب المفصل
• الفُصال العظمي (خشونة المفصل)
• التهابُ الوتر في المرفق.
• التهاب أوتار العضلة ذات الرأسين العضديه
• التهاب مرفق التنس
• التهاب مرفق الكولف
• عصبة المرفق الصغيرة (تمزق الغضروف داخل المرفق)
• فقدان أو عدم تماسك الأجسام في المفصل
• انزلاق العصب الزندي (التهاب العصب الزندي)
إعادة تأهيل مفصل المرفق والبرنامج التكيفي
الفصل الثالث : إصابات رسغ اليد
• مقدمة• تشريح رسغ اليد
• الوقاية من إصابات رسغ اليد
• تصنيف إصابات رسغ اليد
أولا- الإصابات الحادة للرسغ:
• كدمات اليد
• اصابات الأربطة والالتواء (في اليد والرسغ )
• التواء رسغ اليد
• خلع مفصل رسغ اليد
• شد وتمزق اربطة مفصل الرسغ والأصابع
• كسورعظم الكعبرة القاصيه
• كسورعظم الزند القاصيه
• كسور عظمتي الكعبره والزند القاصيه
• كسورعظام رسغ اليد (كسور العظم الزورقي كسور , العظم الكلابي , كسور العظم الهلالي وداء كينبوك , كسور العظم المربعي والعظم المنحرف, كسور العظم المثلثي , كسور العظم الحمصي ).
• خلوع عظام الرسغ :(خلع الرسغ الكامل ,خلع العظم الهلالي , خلع العظم الهلالي ونصف الزورقي , خلع الرسغ حول الهلالي )
• مضاعفات أصابات الساعد والرسغ
• متلازمة الحجرات الحادة في الساعد
• انكماش فولكمان في الساعد
ثانياً- إصابات فرط الاستخدام في الرسغ
• إصابة أوتار الرسغ
• إصابات أوتار العضلة المبعدة والمادة التي تربط الرسغ بالإبهام
• متلازمة النفق الرسغي
• متلازمة النفق المرفقي او الانحباس الزندي
• الورم الكيسي لمفصل الرسغ
• نعومة العظم الهلالي
• آلام مفصل الرسغ
إعادة تأهيل الرسغ
الفصل الرابع : إصابات اليد والأصابع
• مقدمة• نبذه تشريحيه لليد والأصابع
• طرق الوقايـة من إصابات اليد والأصابع
• تصنيف إصابات اليد والأصابع
أولا- الإصابات الحادة لليد والأصابع
ثانيا- إصابات اليد والأصابع المزمنة (إصابات فرط الاستخدام)
أولا- اصابات اليد والاصابع الحادة
• التواء الإبهام
• التواء الأصابع
• خلع الإصبع
• كسر الأصبع
• تمزق الوتر الطويل الباسط للإصبع الصغير
• كسور عظام مشط اليد
• كسور السلاميات ثانيا- إصابات اليد والأصابع المزمنة (إصابات فرط الاستخدام)
• التهاب وتر الإبهام
• التهاب أوتار الأصابع واليد ( التهاب الوتر الباسط)
• اصابات الأصابع المزمنه
• الفصال العظمي (خشونة المفاصل)
إعادة تأهيل إصابات اليد والأصابع
الباب الثالث : إصابات الورك والحوض والمغبن والأطراف السفلى
الفصل الاول : إصابات الورك والحوض والمغبن
• مقدمة• تشريح الورك والحوض والمغبن
• طرق الوقاية من إصابات الورك والحوض والمغبن
• تصنيف إصابات الورك والحوض والمغبن
اولا – إصابات الورك والحوض والمغبن الحادة
ثانيا – إصابات الورك والحوض والمغبن المزمنه
إصابات الورك والحوض والمغبن الحادة
• كدمات عظام الورك والحرقفة
• كدمات الورك
• كدمة عرف عظم الحرقفة
• سحب الأوتار العضلية أو تمزقها الجزئي أو الكلي
• سحب العضلات ثانيات الورك
• سحب المغبن
• كسور عظم الحوض
• كسور حلقة الحوض
• كسر جناح الحرقفه
• كسور الجوف الحقي
• كسر العجز والعصعص
• كسور مفصل الورك
إصابات الورك والحوض والمغبن المزمنة (إصابات فرط الاستخدام)
• التهاب وتر العضلة عند نقطة اتصاله بالعظم .
• التهاب العظم العاني .
• التهاب الأوتار (في الورك والحوض والمغبن ).
• التهاب وتر العضلة الضامة .
• التهاب وتر العضلة الكشحية- الحرقفية .
• متلازمة الـورك .
• التهاب جراب المدور الكبير.
• الكسور الانضغاطية أعلى الفخذ (عنق الفخذ) .
• كسور الحوض الانضغاطيه .
• التهاب المفصل العجزي الحرقفي
• الم الورك
• متلازمة العضلة الكمثرية
• التهاب العصب الوركي
• خشونة مفصل الورك
الفصل الثاني : إصابات الفخذ Femur Injuries
• مقدمة• تشريح الفخذ
• الوقاية من إصابات الفخذ
• تصنيف إصابات الفخذ
اولا – إصابات الفخذ الحادة
ثانيا – إصابات الفخذ المزمنة
اولا- إصابات الفخذ الحادة
• كدمة الفخذ
• الشد العضلي، أو التشنج العضلي ، أو التقلص العضلي اللاإرادي
• سحب العضلة الرباعية ( المجموعة الأمامية)
• سحب عضلات المجموعة الخلفية للفخذ (الهامسترنك)
• تمزق العضلات المأبضية للفخذ
• خلع مفصل الفخذ
• كسر الفخذ
ثانيا- صابات الفخذ المزمنة
• التهاب مفصل الفخذ
• كسور اجهاد عنق الفخذ الانضغاطيه
• خشونة مفصل الفخذ
• الم الفخذ
إعادة تأهيل الفخذ
الفصل الثالث : إصابات الركبة Knee Injuries
• مقدمة• نبذه تشريحيه لمفصل الركبة
• طرق الوقاية من إصابات الركبة والتشوهات التشريحية
• تصنيف إصابات الركبة
اولا- إصابات الركبة الحادة
ثانيا – إصابات الركبة المزمنة والشائعة
اولا- إصابات الركبة الحادة
• التواء الركبة
• التواء الرباط الداخلي (الانسي).
• التواء الرباط الجانبي الخارجي ( الوحشي )
• تمزق الرباط الجانبي الداخلي ( الأنسي ) للركبة
• التواء الرباط المتصالب الامامي والخلفي
• تمزق الاربطة المتصالبة
• كدمات مفصل الركبة
• كسور عظام الركبة
• إصابات عظمة الرضفة
ثانيا- إصابات الركبة المزمنة والشائعة :-
• شد الرباط القصبي – الشظوي
• إصابات الغضاريف الهلالية
• انفصال الغضروف المفصلي
• التهاب غدة الركبة
• انزلاق غشاء الركبة الزليلي
• التهاب غشاء الركبة
• أعراض مرض شالتير
• فقدان الأجسام داخل مفصل
• عدم تناسق ميكانيكية المد
• الألم الفخذي- الشظوي
• التهاب وتر الشظية او الوتر الرضفي (ركبة القافزين)
• التهاب وتر العضلة ذات الرؤوس الأربعة الفخذيه
• انزلاق صابونة الركبة (التزحزح الجانبي للرضفة)
• ارتشاح الركبة
• انتفاخ الركبة
• متلازمة ألم المفصل الرضفي الفخذي
• خشونة مفصل الركبة
• الم الركبة
إعادة تأهيل الركبة
الفصل الرابع : إصابات الساق Leg Injuries
• مقدمة• تشريح الساق
• طرق الوقاية من إصابات الساق
• تصنيف إصابات الساق
أولاً- إصابات الساق الحادة
ثانياً- إصابات الساق المزمنه (فرط استخدام الساق)
أولاً- إصابات الساق الحادة
• كسور عظام الساق (القصبة والشظية)
• تمزق عضلات الساق
• تمزق الوتر الاخيلي
ثانياً- إصابات الساق المزمنه (فرط استخدام الساق)
• التهاب الوتر الاخيلي
• متلازمة الألم القصبي المتوسط
• التهاب عظمي القصبة والشظية
• كسور الإجهاد لعظمي القصبة والشظية
• المتلازمة الحجيرية الأمامية
• تشنجات العضلة التوأمية
الفصل الخامس : إصابات الكاحل Ankle Joint Injuries
• مقدمة• تشريح الكاحل
• الوقاية من إصابات الكاحل
• تصنيف إصابات الكاحل
أولاً- إصابات الكاحل الحادة
ثانياً- إصابات الكاحل المزمنه والشائعة
أولاً- إصابات الكاحل الحادة
• التواء الكاحل
• كسور الكاحل
• عدم ثبات المفصل المزمن
ثانياً- إصابات الكاحل المزمنه والشائعة
• إصابة وتر القصبة الخلفية
• تغيير موقع الوتر قبل الإصبع
• التهاب الوتر قبل الإصبع
• فقدان الأجسام في مفصل الكاحل
• المهماز العقبي
• تأكل مفصل الكاحل
الفصل السادس : إصابات القدم Foot Injuries
• مقدمة• نبذه تشريحيه لعظام القدم والتشوهات التشريحية للقدم
• طرق الوقاية من إصابات القدم
• تصنيف إصابات القدم :-
أولاً – إصابات القدم الحادة
• كسور عظم الكعب (الكسور العقبية)
• كسور عظم الكعبي
• كسر العظم ألزورقي
• كسر العظم القنزعي
• كسور عظام امشاط القدم
• كسور الاجهاد
• كدمة عظم الكعب
• خلع عظم الكعب
ثانياً- إصابات القدم الشائعه والمزمنة
• التهاب التجويف الكعبي الجيبي- الخلفي
• الكسور الحادة في عظم الكعب
• إصابات الركض
• التهاب أوتار القدم
• التهاب أوتار العضلات القابضة والباسطة في القدم
• تورم العصب
• تورم العصب
• متلازمة مورتون
• الورم الملتهب
• التهاب العظم السمسمائي
• متلازمة نفق عظم الكَعْب
• الام القم (الم العقب وألم عظم كعب القدم ) والم الامشاط
• تسطح القدم
• ارتفاع قوس القدم
• إجهاد القوس الطولي
إعادة تأهيل إصابات الكاحل والقدم
الباب الرابع : اصابات الظهر والعيوب الخلقيه في العمود الفقري
الفصل الاول : إصابات الظهر (المنطقة الصدرية والقطنية)
• مقدمة• تشريح العمود الفقري (المنطقة الصدرية والقطنية)
• طرق الوقاية من إصابات الظهر
• العلاقة بين اللياقة البدنية وصحة أسفل الظهر
• تصنيف إصابات الظهر
أولاً- إصابات الظهر الحادة
ثانياً- إصابات الظهر المزمنة (إصابات فرط الاستخدام) أولاً- إصابات الظهر الحادة
• رضوض الظهر
• شد عضلات الظهر (التواء اربطة الظهر)
• التمزق والتقلص في الظهر
• شرخ وكسرالفقرات القطنية ثانياً- إصابات الظهر المزمنة (إصابات فرط الاستخدام)
• الكسور الانضغاطية للفقرات.
• كسور الفقرات الناجم عن هشاشة العظام .
• آلام اسفل الظــهر وتشمل اسباب الام اسفل الظهر الامراض والاصابات الاتيه :
• إصابات العمود الفقري الحادة والقديمة (شد وتقلصات ، التواءات، وتمزقات وكسور ).
• الإنزلاق الغضروفي.
• ضيق القناة النخاعية.
• هشاشة العظام
• الإلتهاب المفصلي العظمي للفقرات.
• التهاب الفقرات ألتصلبي ( التلاصقي )
• التيبس العظمي للعمود الفقري أو الالتهاب التيبسي للعمود الفقري.
• خشونة الفقرات.
• أورام العمود الفقري.
• أصابة العصب الوركي
• عرق النَّسا
• التهاب الجراب الإسكي
• التهاب الجراب المدوري
• تشوهات تشريحية (العيوب الخلقية بالعمود الفقري ، وتشمل الاعوجاج الخلقي للعمود الفقري ، والتزحزح الامامي الخلقي للفقرات القطنية ).
• إصابات الظّهر المزمنة
• آلام الظهر عند النساء
• ارشادات لتجنب آلام الظهر
إعادة تأهيل الظهر
الفصل الثاني : العيوب الخلقيه في العمود الفقري DEFECTS IN THE SPINE
اهم العيوب الخلقية للعمود الفقري :-• تحدب الظهر
• الإنحناء الجانبى للعمود الفقري
• التقعر القطني
اولا- تحدب الظهر
• الاسباب
• اختبار الحداب والكشف عنه
• اعراض الحداب
• أهم التغيرات الناتجة عن تحدب الظهر والمضاعفات
• المضاعفات
• التشخيص
• العلاج
ثانيا- الإنحناء الجانبى للعمود الفقري
• الاسباب
• العوامل المساعدة للاصابة بالجنف
• الاعراض
• الفحوصات والاختبارات
• التشخيص
• درجات الجنف وانواعه
• العلاج
• نموذج لتمارين الجنف
ثالثا- التقعر القطني
• الاسباب
• التغييرات العضلية للتقعر القطني
• الاعراض
• التشخيص
• العلاج
• نموذج لتمارين التقعر القطني
الباب الخامس : بعض الإصابات الرياضية الشائعة
الفصل الاول : الإصابات الجلدية واصابات الاوعيه الدموية
• مقدمة• السحجات
• الجروح والنزف الدموي والصدمة
• حروق البشرة أو (التهاب البشرة)
• عضة الجلد أو (قرحة البرد)
• تقرحات الجلد
• التهاب البشرة الناتج عن الحساسية
• لدغات الحشرات
• حكة الجوكي
• الفقاعات الجلدية
• البثور الجلدية
• التقرن الجلدي
• المسمار الجلدي
• حمى الحصن (حمى بريكلي)
• الفطريات الجلدية
• الكدمات الجلدية
• إصابات الأوعية الدموية
الفصل الثاني : الإصابات الحراريةHeat injuries
• مقدمة• إصابات ارتفاع درجات الحرارة
• التشنجات الحرارية
• الإغماء الحراري
• الإرهاق الحراري والصدمة الحرارية
• إصابات الانخفاض الحراري
• أعراض إصابات الانخفاض الحراري
• أهداف العلاج
• عضة الجليد (أعراضها وعلاجها)
• العوامل المساعدة في منع فقدان الحرارة في الجسم
الفصل الثالث : إصابات المرتفـعات واجـهادات السـفر والإصابات الناتجة عن الملوثات
• مقدمة• إصابات المرتفعات
• مرض الجبال الحاد
• تورم الرئة
• تورم الدماغ
• نزف شبكية العين
• اجهادات السفر
• مقدمة
• العوامل المؤثرة على التأقلم في السفر
• طرق تلافي اجهادات السفر
• الإصابات الناتجة عن الملوثات
• مقدمة
• تأثير الاستجابات الفسلجية للملوثات على الأداء الرياضي
• طرق الوقاية من الملوثات للرياضيين
