المحاضرة الثانية: البيوميكانيك الداخلي – الجزء الاول

• فهم بيوميكانيك التدريب العضلي
• تمارين المقاومة ونوعية الالياف العضلية
• مبادئ تدريبات القوة بالاجهزة
• الوصف التشريحي وتحديداته
• حركات المفاصل
• الاسلوب الميكانيكي للعضلة
• فهم افعال العضلة
• مبدأ القوة
• السرعة